ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 67歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 6.0   大和
6.25km 8'03 50'22
初日の出
1/02 日 19.0   新光風台
19.47km 7'27 2:25'03
1/03 月 20.0   光風台〜箕面森町〜東ときわ台〜大和
20.51km 7'40 2:3727
1/04 火 21.0   新光風台
21.18km 7'21 2:35'52
1/05 水 3.0   通勤 Jog
2.83km 9'56 28'07
1/06 木 7.0   通勤 Jog
2.72km 9'33 26'02 2.69km 8'50 23'48
1/07 金 3.0   通勤 Jog
2.74km 9'35 26'16
1/08 土 17.0   新光風台
17.11km 7'43 212'05
1/09 日 15.0   新光風台
15.22km 7'36 1:55'41
1/10 月 7.0   通勤 Jog
2.71km 10'07 27'30 2.43km 9'37 23'25
1/11 火 7.0   通勤 Jog
2.74km 9'59 27'25 2.83km 9'37 27'13
1/12 水 13.0   大和 新光風台
4.21km 7'50 33'04 9.39km 8'20 1:18'19
1/13 木 3.0   通勤 Jog
2.72km 9'58 27'11
1/14 金 3.0   通勤 Jog
2.69km 10'10 27'21
1/15 土 19.0   新光風台
18.43km 742 2:22'03
1/16 日 20.0   新光風台
20.66km 7'35 2:36'36
1/17 月 3.0   通勤 Jog
2.74km 10'09 27'48
1/18 火 3.0   通勤 Jog
2.74km 9'38 26'26
1/19 水 3.0   通勤 Jog
2.76mk 9'40 26'44
1/20 木 3.0   通勤 Jog
2.69km 9'31 25'38
1/21 金 3.0   通勤Jog
2.75km 9'33 26'16
1/22 土 21.0   新光風台
21.07km 7'06 2:29'34
1/23 日 15.0   大和周回
15.20km 6'34 1:39'58
1/24 月 7.0   通勤 Jog
2.85km 9'47 27'55 2.66km 8'47 23'24
1/25 火 0.0   通勤 Jog
2.67km 9'32 25'27
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 241.0  km