yuichiro  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 0.0  
11/04 月 0.0  
11/05 火 4.0   Harumi track
11/06 水 5.0   AF1
11/07 木 6.0   AF2
11/08 金 5.0   AF3
11/09 土 22.0   H-Kasai-kiba
11/10 日 11.0   AF4
11/11 月 3.0   3’55-3’56-3’49
11/12 火 3.0   3’58-3’49-3’45
11/13 水 0.0  
11/14 木 5.0   3’58-3’56-3’53-3’49
11/15 金 2.0   Jog
I crashed on my bicycle
11/16 土 26.0   Impx5
Avg.4’42/k
11/17 日 11.0   Harajuku-H
11/18 月 0.0  
11/19 火 3.0   AF5
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 5.0   Futo park
4’04-3’53-3’50-3’57
11/23 土 20.0   Impx4
94’24(avg.4’43/k)
11/24 日 11.0  
11/25 月 4.0   Futo park x3
4’00-3’58-3’55
11/26 火 0.0   Motsu nabe
11/27 水 0.0   Reporting at night
11/28 木 5.0   AF in the morning
11/29 金 3.0   AF in the morning
11/30 土 21.0   Toyosu umibe half
1:32:31
1st place of the age group 50s
走行距離 175.0  km