にっしん
地域 : 大阪
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04>
2021/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 月 | 15.0 | 昼ラン13km |
1:18 |
|
11/02 火 | 12.0 | |||
11/03 水 | 20.0 | 昼ラン15km |
1:10:37 |
|
11/04 木 | 14.0 | |||
11/05 金 | 10.0 | |||
11/06 土 | 10.0 | |||
11/07 日 | 13.0 | |||
11/08 月 | 16.0 | |||
11/09 火 | 16.0 | |||
11/10 水 | 12.0 | |||
11/11 木 | 13.0 | |||
11/12 金 | 13.0 | |||
11/13 土 | 34.0 | くろんど園地トレイルラン34km |
5:02 |
|
11/14 日 | 3.0 | |||
11/15 月 | 15.0 | |||
11/16 火 | 8.0 | |||
11/17 水 | 13.0 | |||
11/18 木 | 16.0 | |||
11/19 金 | 13.0 | |||
11/20 土 | 6.0 | |||
11/21 日 | 21.1 | 長居公園ハーフ |
1:37:11 |
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11/22 月 | 8.0 | |||
11/23 火 | 2.0 | タッチラグビー |
||
11/24 水 | 15.0 | |||
11/25 木 | 19.0 | |||
11/26 金 | 15.0 | |||
11/27 土 | 41.2 | 京都グレートラウンド試走 |
5:40:39 |
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11/28 日 | 10.0 | 淀川マラソン10km |
42:52 |
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11/29 月 | 20.0 | |||
11/30 火 | 3.0 | |||
走行距離 | 426.3 km |