にっしん
地域 : 大阪
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04>
2021/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 木 | 3.0 | |||
7/02 金 | 12.5 | 昼ラン12.5km |
1:04:51 |
|
7/03 土 | 11.5 | 昼ラン11.5km |
55:09 |
|
7/04 日 | 12.5 | 昼ラン12.5km |
1:04:51 |
|
7/05 月 | 0.0 | |||
7/06 火 | 1.0 | |||
7/07 水 | 0.0 | |||
7/08 木 | 0.0 | |||
7/09 金 | 0.0 | |||
7/10 土 | 11.0 | 昼ラン11km |
56:38 |
|
7/11 日 | 10.2 | 昼ラン10.2km |
||
7/12 月 | 5.0 | |||
7/13 火 | 4.0 | |||
7/14 水 | 5.0 | |||
7/15 木 | 5.0 | |||
7/16 金 | 3.0 | |||
7/17 土 | 12.0 | 昼ラン12km |
1:00:22 |
|
7/18 日 | 13.0 | |||
7/19 月 | 0.0 | |||
7/20 火 | 0.0 | |||
7/21 水 | 6.0 | |||
7/22 木 | 11.0 | 昼ラン11km |
||
7/23 金 | 11.5 | 朝ラン11.5km |
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7/24 土 | 7.0 | 長居公園マラソン5km |
21:05 |
|
7/25 日 | 0.0 | |||
7/26 月 | 0.0 | |||
7/27 火 | 0.0 | |||
7/28 水 | 0.0 | |||
7/29 木 | 0.0 | |||
7/30 金 | 0.0 | |||
7/31 土 | 10.0 | |||
走行距離 | 154.2 km |