ハッチ  
地域 : 愛媛    年齢 : 60代
一言 : 
休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 3.0   ジム
11/02 土 0.0   rest
11/03 日 10.0   四国中央スカイラン5K
1:08:20
初参加。登りだけの競争。楽しかった。
11/04 月 3.0   ジム、クールダウン
11/05 火 5.2   松山城
11/06 水 1.5   ジム
11/07 木 0.0   ジム、ステップ30
11/08 金 3.0   平和通り
11/09 土 0.0   rest
11/10 日 21.5   五明
11/11 月 0.0   ジム、ヨガ45
11/12 火 4.4   松山城
11/13 水 0.0   ジム、ヨガ45
11/14 木 0.0   ジム、エアロ45
11/15 金 0.0   rest
11/16 土 4.0   鴨川
11/17 日 23.0   松山市内 低山めぐり
11/18 月 0.0   ジム、ステップ30、エアロ45
11/19 火 0.0   rest
11/20 水 4.0   松山城
11/21 木 0.0   ジム、ステップ45,エアロ45
11/22 金 0.0   ジム、バイク20
11/23 土 0.0   rest
11/24 日 20.0   美幸寺山、瀬戸風峠
11/25 月 0.0   ジム、ヨガ45
11/26 火 5.0   鴨川、中央通り
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 107.6  km