ハッチ
地域 : 愛媛
年齢 : 60
一言 :
一言 :
休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走!
2021/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 6.0 | 天神山、祝谷 |
今日から時差出勤。9時半出勤なので朝走る。 |
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4/02 金 | 11.4 | 白水台ピストン |
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4/03 土 | 21.0 | 伊台 |
6:45ペース |
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4/04 日 | 0.0 | ジム、エアロ45、ヨガ45 |
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4/05 月 | 6.0 | 平田 |
6:14ペース |
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4/06 火 | 7.8 | 平田 |
6:23ペース |
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4/07 水 | 8.8 | 白水台 |
6:29ペース |
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4/08 木 | 0.0 | rest |
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4/09 金 | 0.0 | rest |
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4/10 土 | 0.0 | rest |
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4/11 日 | 70.4 | 備中高梁マラニック |
9時間52分 |
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4/12 月 | 0.0 | rest |
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4/13 火 | 0.0 | rest |
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4/14 水 | 10.0 | 堀江 |
6:02ペース |
練習再開。那岐ピークスに向けて練習だ |
4/15 木 | 9.1 | 平田 |
6:07ペース |
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4/16 金 | 11.6 | 白水台 |
5:58ペース |
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4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 0.0 | |||
4/19 月 | 0.0 | |||
4/20 火 | 0.0 | |||
4/21 水 | 0.0 | |||
4/22 木 | 0.0 | |||
4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 0.0 | |||
4/25 日 | 0.0 | |||
4/26 月 | 0.0 | |||
4/27 火 | 0.0 | |||
4/28 水 | 0.0 | |||
4/29 木 | 0.0 | |||
4/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 162.1 km |