月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0	[a.m] 40min jog		調子ええわ
5/02 月	0.0	[p.m] 45min jog		調子上がってる
5/03 火	0.0	[a.m] 40min jog [p.m] 1000*3+400		懐かしの感覚確認。1週間やとこんなんかと。ゆっくりあげてこかーゆーて。
5/04 水	0.0	[p.m] 90min jog		コーヒー飲めないから、午後ティー飲んで雰囲気作りした。
5/05 木	0.0	[a.m] 65min jog [p.m] 46min jog		じょｇシュにこだわっていくことにした。
5/06 金	0.0	[p.m] 50min jog	Ave5'01"
5/07 土	0.0	[a.m] 50min jog [p.m] 1500	Ave5'03" 4'07"11	次は、10組目で帽子取って笑顔でゴールする。
5/08 日	0.0	[p.m] 10min jog/walk		感覚は良き。ただ、ちょっと疲れてるわ。シンスプマスターさんが楽しんでもらえるような試合にできるよう先ずは食トレからやります。
5/09 月	0.0	完休（妥協）		4コマと雨に負けた。ガチでこの大学勉強大好きやん。ブロ長以外は、みんな課題とか忙しいから頑張ろね＊＊＊
5/10 火	0.0	[a.m] 50min jog [p.m] 61min jog	slow Ave5'04"	パンのカット番やって、斜めってきーたから、斜めにカットして客にわたしたら、下手くそっていわれたと。てめぇを切り刻んでやろうか？
5/11 水	0.0	[a.m] 49min jog [a.m] 48min jog	slow Ave4'01	力んでいるなぁって感じ。あと2週間でもどるかビミー。ネットで柔軟剤を買ったら、玄米が届いた。え？ぶっ壊れ案件到来。
5/12 木	0.0	[a.m] 50min jog	slow	試しで玄米を注文したら、玄米が届いた。なんでやねん。そこ柔軟剤やろ。俺の推理が正しければ、今日柔軟剤を注文すれば、明日、玄米が届く。
5/13 金	0.0			はい、お待たせしました。3分前に柔軟剤が届きました。発狂。しかも見たこと無い種類のハミング。ほんまにおもんない。三度目の正直で本日、玄米頼む。明日、柔軟剤届く。（続）
5/14 土	0.0	[a.m] 63min jog [p.m] Fartlek 2min-1min*15	slow Ave4'06"-ave3'46"~ave4'59"
5/15 日	0.0	[a.m] 30min walk
5/16 月	0.0	[p.m] 53min Surge 9/1 km last	slow-4'10"	復帰初のやらかし。 リズム崩すのは完全復活してからにするわーゆーて。
5/17 火	0.0	[p.m] 10000+(200+400)*2 r:200jog/walk	Ave4'01"+(33"+64"5) *2
5/18 水	0.0	[a.m] 42min jog [p.m] 45min jog	slow slow	シンプルにこの学部ぶっ壊れよ。息する暇すらないやん。せめて息したい。スミス燃えるごみにだしたろかな。デスク疲れ一番だるいーじー水素発電技術。
5/19 木	0.0	[p.m] (600+100)*3 r100 walk/ r*7min	Ave2'40"pace/100%	スシローのさ、ツナがめっさうまいっていう話したい。あと、王道のサーモン。てか、ツナがめっさうまい。10皿でもう無理やったけど。
5/20 金	0.0	[p.m] 10min jog/walk	slow	今週はリズムが崩れた。許容して基礎の反復でインカレ。walk増やして1500の動きにつなげる。
5/21 土	0.0	[a.m] 47min jog [p.m] 50min jog	slow Ave4'10"	良い感じの許容。月曜でまとめれる未来が見えた。久しぶりの流しでまとめた。
5/22 日	0.0	[a.m] 56 min jog	slow	今日で全部の借金をまくりたい。金子さんのイメトレがほんまに効いてる。毎日確認だけでもしたるかーゆわしてもろて。
5/23 月	0.0	[a.m] 50min jog	slow	月曜日4コマやめたいね。もすぐ夏だね。な○いくん来なかったね。
5/24 火	0.0	[a.m] 30min jog [p.m] 300*3 r:100 jog	slow 51"~54"	インカレ前の晩飯は、牛丼1択やろ。すき家とーいねん。食わせる気ないやん。
5/25 水	0.0	[a.m] 40min jog	slow
5/26 木	0.0	walk		移動に疲れるということを学んだ。来年は、授業無くても新幹線でICOCA。なんなら、当日移動でもありなくらい。走っとけば良かった。
5/27 金	0.0			64”を渋いと感じた時点でもうトップとは勝負になってない。なので、このインカレはすべてまくるレースに。記録は心底どーでもええ。
5/28 土	0.0			トップは息をするように56”で入る。俺は、ギリ許容して楽に58”で入る。勝負になってない。まくれるわけないやん。決勝見るのやめた。来年ニシカレ行く。
5/29 日	0.0			来年は優勝する。
5/30 月	0.0	完休
5/31 火	0.0	完休		800の決勝見た。 本気でかっこいいと思った。たぶんあいつら人ちゃう。つまり、人間を超えろと？ ドーピング一択ゆわせてもろて。
走行距離	0.0  km