月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0	休み		コブクロライブ
10/02 土	11.0	夕、帰宅ラン+チカンコース2本	1‘18‘18
10/03 日	12.3	夕、ラン	1‘22‘32
10/04 月	9.9	夕、帰宅ラン	1時間チョット
10/05 火	11.1	夕、帰宅ラン	1‘15‘42
10/06 水	9.9	夕、帰宅ラン	1‘09‘23
10/07 木	0.0	休み
10/08 金	11.0	夕、帰宅ラン	1‘16‘20
10/09 土	10.0	夕、ラン（ベース内）	1‘09‘27
10/10 日	12.0	夕、ラン	1‘19‘27
10/11 月	10.9	夕、帰宅ラン＋チカンコース2本	1‘18‘45
10/12 火	11.0	夕、帰宅ラン	1‘15‘59
10/13 水	0.0	休み
10/14 木	10.8	夕、帰宅ラン	1‘15‘31
10/15 金	10.9	夕、帰宅ラン+チカンコース2本	1‘18‘58
10/16 土	0.0	休み		雨
10/17 日	12.1	夕、ラン	1‘22‘13
10/18 月	11.1	夕、帰宅ラン	1`15`28
10/19 火	0.0	休み
10/20 水	12.1	夕、ラン	1‘23‘54
10/21 木	10.9	夕、帰宅ラン	1‘16‘02
10/22 金	10.1	夕、ラン（ベース内）	1‘10‘56
10/23 土	0.0	休み
10/24 日	12.4	夕、ラン	1‘20‘55
10/25 月	14.0	夕、帰宅ラン	計測不能
10/26 火	9.9	夕、帰宅ラン	1‘10‘35
10/27 水	10.9	夕、帰宅ラン	1‘17‘12
10/28 木	10.8	夕、帰宅ラン	1`16`02
10/29 金	10.1	夕、ラン（ベース内）	1`10`56
10/30 土	0.0	休み		世良公則ライブ
10/31 日	12.0	夕、ラン	1‘22‘03
走行距離	267.2  km