月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	21.0	東出雲町折り返し	1時間53分	小雨13℃、28m強風が吹き往きが向かいできつかった。
2/02 火	21.0	東出雲町折り返し	1時間50分	曇り5℃、風が強かった。
2/03 水	34.0	風車折り返し12km 東出雲町折り返し22km	1時間10分 1時間50分	曇り4℃、雪が時々舞っていた、指先が冷たかった。 曇り4℃、久々の2部練だった、体に効く。
2/04 木	33.0	風車折り返し12km 東出雲町折り返し21km	1時間10分 1時間52分	曇り0℃、寒かった走り終えたら雨降り出した。 曇り6℃、足に疲労感あり、この山を越えたい。
2/05 金	34.0	風車折り返し13km 東出雲町折り返し21km	1時間10分 1時間51分	曇り1℃、指先が冷えた。 曇り9℃、今週は久々200km越えた。
2/06 土	35.0	東松江駅折り返し35km	3時間4分	晴れ5℃、気持ち良い晴れの日。
2/07 日	36.0	東松江駅折り返し36km	3時間1分	曇り7℃、後半疲れなく走れた。
2/08 月	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間54分	雨時々あられ5℃、あられが降ってきて顔が痛かった、雨強め。
2/09 火	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間49分	曇り5℃、調子が良くなってきた。
2/10 水	34.0	風車折り返し12km 東出雲町折り返し22km	1時間9分 1時間53分	曇り1℃、寒くて指先がかじかむ。 曇り9℃、気温高めだったが強い風に苦しむ。
2/11 木	12.0	風車折り返し12km	1時間10分	曇り4℃、今夜は帰宅23時位で走れない。
2/12 金	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間50分	曇り9℃、4時間の睡眠だったので眠かった。
2/13 土	35.0	東松江駅折り返し35km	2時間53分	曇り4℃、後半気温が上がり調子良く走れた。持久力が戻ってきた。
2/14 日	36.0	東松江駅折り返し36km	2時間54分	曇り8℃、最後までペース落ちなくなった。
2/15 月	23.0	東出雲町折り返し23km	2時間7分	曇り14℃、強風で往きが向かい風テンション下がる。
2/16 火	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間52分	曇り6℃明日は雨降り、朝は走りたいところだが。
2/17 水	13.0	みさき公園〜R9折り返し13km	1時間17分	雪1℃、風が強く雪が降る。
2/18 木	0.0			積雪25cm走れず。
2/19 金	22.0	東出雲町折り返し22km	1時間56分	曇り6℃、雪が溶けて走れて良かった。
2/20 土	25.0	東出雲町折り返し25km	2時間19分	晴れ8℃、調子上がらずゆっくり走る。
2/21 日	35.0	東松江駅折り返し35km	3時間0分	晴れ12℃、晴れ空で気温が上がり気持ち良く走れた。
2/22 月	30.0	東出雲町折り返し	3時間25分	晴れ13℃、ゆっくり走る。
2/23 火	0.0
2/24 水	21.0	羽入海岸折り返し21km	1時間53分	曇り6℃、折り返してから強い向かい風。
2/25 木	0.0			仕事で帰り遅くなる。
2/26 金	21.0	羽入海岸折り返し21km	1時間54分	曇り8℃、帰りが強烈な向かい風。
2/27 土	16.0	上荒島折り返し16km	1時間34分	曇り6℃、今日も強風20m/s帰りの向い風がきつかった。
2/28 日	25.0	江の川エンジョイマラソン19km	1時間12分56秒	晴れ8℃、キロ3分56秒平均で走れた。
走行距離	646.0  km