月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	10.2		43.0
4/03 土	10.6		42.24
4/04 日	0.0
4/05 月	10.6		45.0
4/06 火	0.0
4/07 水	10.6		45.0
4/08 木	0.0
4/09 金	6.4		25.15	3.56/km 370カロリー　180spm
4/10 土	13.0		30.0 25.48	復興マラソンコース。行きjog6キロ。帰り7キロレースペース、 行き向かい風。帰り追い風avg3.41/km
4/11 日	0.0
4/12 月	8.0		38.0	強風の為。
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	15.0		65.0	朝日山公園。
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	84.4  km