たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦レースも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0   晴れ。冷たい風が強い。実業団駅伝を見ながら朝からビール。九電工1区の舟津君、本田6区の中山君が区間賞。幸先良い新年のスタート。そして、明日の箱根駅伝に良い結果をもたらすでしょう。元気をもらった。今年も元気にやって行けそう。
1/02 日 7.0   自宅周回コース
晴れ。昨日とは打って変わって穏やか。6時前に家を出て近所を一回り。帰宅して、掃除、買物の後、箱根駅伝を聞きながら孫たちを迎えに車で出かける。昼から孫たちの遊びを見ながらビールを飲みながら箱根駅伝を見る。母校は昨日の実業団駅伝の好影響か順調。5区が1年生だったので心配したが、区間一桁で走ってくれた。楽しい正月です。夜、車で出掛けた次男が帰る途中車が故障したとTel有り、迎えに行く。ダイナモがダメになって発電しなくなったようだ。正月から誤算。
1/03 月 0.0   晴れ。午前中、孫たちと楽しく過ごす。初詣から帰ってきて書初めを行ったのにはビックリ。岳父が生きていたらどんなにか喜んだことだろう。昼過ぎ、車が動かないのでカミさんも一緒になってバスと電車で帰っていった。これも良い経験でしょう。その間にビールを飲みながら箱根駅伝観戦。一時は3位まで上がる活躍で6位に残り、10年振りにシード権確保。復活する事が、如何に大変か。
1/04 火 0.0   晴れ。暖かい。今までなら年明けから一番忙しい日になる筈が、全く仕事が無い。午前中、バスと歩きでハローワークに行って、帰宅してから車の修理手配。JAFの担当者がダイナモをハンマーで2〜3回叩いたら何事も無かったかのように動いて充電も順調。しかし、先行き不安なので、修理に出す事にした。今週一杯かかりそう。午後、ようやく会報作りに着手。
1/05 水 0.0   晴れ。車を修理に出して足が無いのに、6時前に仕事が入って、電車で出勤。八潮駅から歩いて30分ほどだった。帰りは、バスで亀有駅に出た。明日は、金町まで電車で行くしかないな。北風が強く寒い。
1/06 木 0.0   晴れ。始発の電車で金町へ行ってタクシー利用。昼頃から雪が降り始めて、帰る頃には立派な雪になってしまった。雪景色をカメラに収めながら帰宅。明日の朝、電車が止まらなければ良いが。始発電車の利用者があんなに多いとは思わなかった。上下線合わせて200人はいただろう。
1/07 金 0.0   晴れ。今日も始発の電車で金町へ。午前中は暖かくて、凍結していた道路も帰る頃には解消。昨夜は、首都高速道路がスリップで通行止めになり、車の中で一夜を明かした人もいたようだ。雪の日は、高速を利用しない。出来るだけ早く安全な場所を目指すことが重要だね。
1/08 土 0.0   晴れ。寒気が収まって、雪解けが進んだ。午前中、ウッチィー教室でストレッチや筋トレなど。硬くなっていた身体がかなり柔らかくなった。午後は、歩いて車の受け取り。リビルト品とは思えない程にきれいなダイナモになって帰ってきた。30万Kを超えたが、これでまだまだ走れるだろう。
1/09 日 5.0   皇居周回コース
晴れ。SMCの走り初めと新年会。参加者は、小生N富さん。ゆっくりと走った後で八重洲地下街で軽く乾杯。
1/10 月 0.0   晴れ。成人式の日だが仕事。今日の現場は新宿区内で古紙回収。道路が空いていたこともあり、自分達の仕事は早く終わったが、全員が終わるまで待機。仕事帰りに孫宅に寄って灯油の補給。孫たちは明日からの新学期に向けて勉強していた。
1/11 火 0.0   ストレッチ教室
終日、雨。雪にならなくて助かった。昨日と同じように新宿区で古紙回収。世の中は、今日から本格稼働。そして、新型コロナが一挙に大拡大。沖縄など感染者が多い所は、まん延防止が行われるようだ。夜、ストレッチ教室。身体は軽くなったように感じられるが、腰痛は変わらないようだ。
1/12 水 5.0   見沼公園
晴れているが、風が冷たく強い。日本海側は大雪だろう。長男の作業訓練の間に公園内をユックリ走る。休み過ぎて、体調もランも今一。新型コロナは、オミクロン株の感染力が強く、欧州などでは近いうちに半分ほどが罹患するだろうという予測有り。
1/13 木 7.0   安行周回コース
晴れ。日本海側は雪のようだが、関東は暖かく凌ぎやすい。今日の現場は、葛飾区。陽の高い内に上がることが出来たので、久し振りで100均に寄って買い物をした後、今年初めての安行周回コース。走り込み不足もあるが、太股の裏側に痛みが走り不調。新型コロナのオミクロン株が爆発的に拡大していて東京は3千人を超え、全国では2万人に迫るところまで来ている。第6波が来た。
1/14 金 12.0   RunDreams328日目
3周*4回 
晴れ。風が冷たい。走りは、坐骨神経痛とかで最悪。昼から白菜を漬けて、夕方に医者に行く。坐骨神経痛の漢方薬を処方される。RunDreams主催者のK田氏がお腹が痛いと言うことで医者に行ったら、内臓系ではなく骨のゆがみとヘルニアと言うことで少し安心。
1/15 土 8.0   RunDreams329日目
2周*4回 
晴れ。風が冷たく寒い。RunDreams主催者のK田さんが、痛め止めの処方を受けて元気に戻ってきた。小生も坐骨神経痛用の漢方薬を飲みながらのラン。歳を取ると大変だ。大相撲は琴桜の孫の琴の若と大鵬の孫の王鵬の対戦が実現して琴の若の勝利。これからの長い対戦の始まりだ。
1/16 日 6.0   RunDreams330日目
3周*2回 ベスト4'55"
晴れ。風が無くて穏やかな冬の一日でした。その為か参加者が多くて走る距離が短くなってしまったが、それも良いでしょう。暖かかったので、身体が動いて、今年初めての5分切り。全国女子駅伝が白熱モードで面白かった。山形はいつものようにビリ争い。トンガ王国で海底火山が爆発して津波が起き、日本にも押し寄せた。現地は通信が途絶えたようで、様子がサッパリ伝わってこない。夜、田舎の隣人が電話で雪の様子を伝えてきた。昨年より少ないくらいだとのことで、今すぐに雪下ろしをしなければならない状態では無いとのこと。助かった。
1/17 月 0.0   晴れ。風が弱くて、昨日に引き続き暖かな一日でした。仕事が休みだったので、別所沼に行かずにN社のスマホの解約に行く。前回は解約するのにけんか腰が必要だったが、昨年の10月から対応が変わったとかで、拍子抜けするほど簡単だったし解約金も発生しなかった。驚きました。帰宅して、溜まっていた領収書類の整理を行う。その後、じっくりとストレッチ。
1/18 火 7.0   安行周回コース
晴れ。晴れだが、一転して寒い日でした。今日の現場は、神楽坂界隈でペットボトル回収で楽だった。仕事帰りに走るのをためらったが、元気を出して走ってみた。昨日のストレッチの効果もあってか楽に走る事が出来て、走って良かった。
1/19 水 0.0   晴れ。今日も寒かったが、夕方になって穏やかになってきた。天気予報では、明日は晴れだが雪の噂も有り、仕事帰りのランを止めてタイヤ交換をやった。ナットが堅く締まっていて苦労したが、何とか終了。新型コロナは、爆発的拡散で一日の新規感染が昨日は3万人だったが、4万人を超えてきた。いつどこで感染するか分からない状況。
1/20 木 7.0   安行周回コース
晴れ。雪は降らなかったが、相変わらず寒い。仕事帰りにいつものコースを一回り。お尻のえくぼの痛みが消えなくて、力が入らない。
1/21 金 10.0   RunDreams335日目
ベスト4'48"
晴れ。今日も晴れだが寒い。湿布薬を貼って使い捨てカイロを貼ってRunDreamsの会場へ。最初は人数が少なく大変かな、と思ったがだんだんと参加者が増えて走る回数を減らすほどだった。今日は、前から気になっていた女性2人と話すことが出来た。一人は、何年も前から顔は知っていてチャレンジでも一緒になった人。話によると、運動のサポートをしていて午前と午後で職場が変わのでその合間のランとの事。もう一人は、年末の108周リレーマラソンに来てくれた女性で、小学生のお嬢さんが腎臓が悪くて自宅で面倒を見ながらその合間に走っているとのこと。軽く走って4分18秒だった。凄いスピードに脱帽。
1/22 土 10.0   RunDreams336日目
ベスト4'35"
晴れ。
1/23 日 10.0   RunDreams337日目
ベスト4'43"
曇り。
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 94.0  km