玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
5/02 月 8.0   常盤公園クロカン1周
クランプ 1分×10
5/03 火 10.0   南永田団地〜児童遊園地jog
クランプ 1分×11
5/04 水 10.0   陣が下渓谷〜くぬぎ台団地jog
クランプ 1分×10
5/05 木 8.0   権太坂往復jog
クランプ 1分×16
5/06 金 8.0   弘明寺公園jog
クランプ 1分×10
5/07 土 12.0   今井・境木市民の森jog
クランプ 1分×7
5/08 日 6.0   蒔田公園往復jog
5/09 月 0.0   完全休養
クランプ 1分×5
5/10 火 0.0   クランプ 1分×10
5/11 水 6.0   岡野公園jog
クランプ 1分×10
5/12 木 0.0   クランプ 1分×10
5/13 金 0.0   クランプ 1分×10
5/14 土 11.0   常盤公園クロカン4周
4周 22'44
クランプ 1分×5 久しぶりにまともに練習をした。何とかこなせたが、ペースはかなりゆっくり目。
5/15 日 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
クランプ 1分×3
5/16 月 0.0   プール歩行30分
クランプ 1分×10
5/17 火 0.0   クランプ 1分×4 トラ次郎、トシミネ君、たっくんと神楽坂の中華料理屋で飲む。
5/18 水 6.0   岡野公園jog
クランプ 1分×10 高校の陸上競技部からの書類が届いてびっくり。寄付のところを見たら、先輩でもある某有名人の名前が書いてあった。
5/19 木 7.0   保土ヶ谷公園3周
クランプ 1分×6
5/20 金 7.0   掃部山公園jog
クランプ 1分×7
5/21 土 11.0   常盤公園クロカン4周
5/22 日 11.0   常盤公園クロカン4周
クランプ 1分×10
5/23 月 13.0   山下公園往復jog
5/24 火 0.0   プール歩行60分
クランプ 1分×6
5/25 水 11.0   常盤公園クロカン4周
クランプ 1分×10
5/26 木 0.0   完全休養
クランプ 1分×10
5/27 金 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
クランプ 1分×10
5/28 土 11.0   常盤公園クロカン4周
クランプ 1分×7
5/29 日 12.0   別所沼公園10周
楓AC合同練習会に参加。終わってから、別所沼公園でバーベキュー。たきやんさん、S野さん、ヒロ君さんと飲む。
5/30 月 7.0   保土ヶ谷公園3周
クランプ 1分×2
5/31 火 0.0   完全休養
クランプ 1分×10
走行距離 202.0  km