鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 4.0  
3/02 木 0.0   swim
3/03 金 0.0   筋トレ
3/04 土 4.0  
3/05 日 0.0   swim
3/06 月 4.0  
3/07 火 0.0   swim
3/08 水 4.0   スプリント
3/09 木 0.0   swim
3/10 金 0.0   筋トレ
3/11 土 4.0   スプリント
3/12 日 0.0   swim
3/13 月 4.0   スプリント
3/14 火 0.0   自宅筋トレ
3/15 水 4.0   短距離
3/16 木 0.0   swim
3/17 金 0.0  
3/18 土 4.0   短距離
3/19 日 0.0   swim
3/20 月 4.0   短距離
3/21 火 0.0   筋トレ
3/22 水 4.0   短距離
3/23 木 0.0   swim
3/24 金 0.0   筋トレ
3/25 土 5.0   短距離
3/26 日 0.0   swim
3/27 月 5.0   短距離
3/28 火 0.0   swim
3/29 水 5.0   短距離
3/30 木 0.0   swim
3/31 金 0.0   自宅筋トレ
走行距離 55.0  km