たいがパパ  
地域 : 宮城    年齢 : 62歳
一言 : 
健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 13.0   林〜水尻川河口(2羽)〜八幡川(0羽)〜林堤防
57.3s 12q 62分
am5:20〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて12q 62分〜ウオーク1q。今朝は,19℃と涼しかった。
9/02 木 16.0   林〜水尻川河口(2羽)〜八幡川(0羽)〜林堤防
56.9s 15q 77分
am5:00〜林〜水尻川(+1周)〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて15q 77分〜ウオーク1q。気温16℃走り始め少し寒かった。さんさん商店街に,雄〇くんの車がない,初めてだ。店に臨時休業の紙が貼られていた。どうしたのだろう?
9/03 金 16.0   林〜水尻川河口(4羽)〜八幡川(1羽)〜新井田川(3羽)〜林堤防
57.0s 15q 76分
am5:00〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜新井田川(須賀神社脇にカモシカ)〜林 堤防。jogで15q 76分〜ウオーク1q。気温16℃ 走り始めTシャツ,ハーフパンツでは,寒かった。カワセミ8羽見る事が出来た。幼鳥なのかな?
9/04 土 0.0   雨 am6:30〜胃がん検診 7:20検査終了。パラリンピック 娘の会社の先輩が銀,銅メダルおめでとうございます。
9/05 日 16.0   林〜水尻川河口(1羽)〜八幡川(1羽)〜林堤防
57.4s 15q 77分
am5:40〜林〜水尻川(+1周)〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて15q 77分〜ウオーク1q。今年初めて支店長と水尻川で会う,支店長 定年退職したのかなぁ?日曜なのに船釣りの車なし。コロナワクチン接種の副反応に備えて,アマゾンにてロキソニン購入。
9/06 月 0.0  
9/07 火 16.0   林〜水尻川河口(1羽)〜八幡川(0羽)〜新井田川(1羽)〜林堤防
57.4s 15q 76分
am5:20〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜新井田川〜林 堤防。jogで15q 76分〜ウオーク1q。気温11℃Tシャツ,七分パンツ走り始め寒い。新井田川にてキセキレイ発見。
9/08 水 0.0   ママと1回目のファイザー製コロナワクチン接種,接種部 若干の痛みがあるが副反応なし。今回はロキソニンの出番なし,2回目の接種で息子,娘共に37.9℃の熱が出たので注意。
9/09 木 0.0   pm0:00〜ワクチン接種1日目なのでランせず久々に石巻へ,0:30〜10:00迄 登米の北上川でヤマセミを待つが現れず。pm5:00 石巻の帰りにまた北上川に寄るとヤマセミ発見,カメラを構えようとしたら,飛んで行った。
9/10 金 13.0   林〜水尻川河口(0羽)〜八幡川(0羽)〜林堤防
57.5s 12q 61分
am5:20〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて12q 61分〜ウオーク1q。今日は,身体が重かった。ウオーキングの仲のいい夫婦と今日も会い「おはようございます」と挨拶する。pm4:00〜5:30 地区生活センター前土手草刈り。
9/11 土 16.0   林〜水尻川河口(1羽)〜八幡川(1羽)〜林堤防
56.4s 15q 77分
am5:30〜林〜水尻川(+1周)〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて15q 77分〜ウオーク1q。昨日の,斜面の草刈りのせいか身体が怠かった。
9/12 日 21.0   林〜水尻川河口(2羽)〜八幡川(0羽)〜新井田川(最多5羽)〜林堤防
56.5s 20q(20,8以来) 101分
am5:10〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜新井田川〜林 堤防。jogで20q 101分〜ウオーク1q。顔の汗を手で拭るたび汗が目に入り痛かった。漁港に釣り船客の車が9台あった。庭木のセミの鳴き声ミーン,ミーンと1匹だけ,これで今年の夏も終わりか?
9/13 月 13.0   林〜水尻川河口(3羽)〜八幡川(1羽)〜林堤防
56.9s 12q 61分
am5:20〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて12q 61分〜ウオーク1q。日の出と共にランスタート。
9/14 火 14.0   沼田〜林漁港
pm5:10〜沼田〜林漁港 ウオーク3q〜jog 10q〜ウオーク1q。娘の車(車検終了)を契約駐車場に置いてからのラン。林漁港まで行ったら暗くなりラン10qで止め。定期健診はγーGTPが高くお酒はほどほどにと先生に言われた。今はそんなに飲んでいないのに?pm4:00〜10日に刈った草の片づけ45分。
9/15 水 16.0   林〜水尻川河口(1羽)〜八幡川(0羽)〜新井田川(2羽)〜林堤防
56.5s 15q 77分
am5:20〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜新井田川〜林 堤防。jogで15q 77分〜ウオーク1q。12日が今年最後のセミの鳴き声だと思ったら今日も鳴いていた。
9/16 木 11.0   仙台
am10:40〜楽天VSオリックス戦応援に仙台へ,途中北上川で30分ヤマセミ観察現れず,試合前に,仙台市内を11qウオーク。試合は1対3で負け,観戦6試合で,3勝2敗1引き分け。今日会場で東北ろっけんまつりをやっていた。
9/17 金 0.0   am7:00 車中泊し念願の六丁の目・太平楽にて朝ラー500円。4回目にしてやっと食べれた。朝から店員の皆さんの,「いらっしゃいませ」,「ありがとうございました」に元気もらう。美味しかった始めてどんぶりを上げスープまで飲む。帰りにイオンシネマ石巻にて今日公開のマスカレード・ナイトを見た。娘が残業で7時に過ぎに帰ってきたら,「パパ 梨は」直ぐ利府で買ってくると言った梨を剥いたら美味しいと言ってくれた。台風14号九州上陸心配だ。
9/18 土 0.0   台風と前線の影響で1日中雨。
9/19 日 22.0   林〜水尻川河口(1羽)〜田尻畑〜八幡川(0羽)〜新井田川(2羽)〜林堤防
57.2s 21q 110分
am5:10〜林〜水尻川〜田尻畑〜八幡川〜さんさん商店街〜新井田川〜林 堤防。jogで21q 110分〜ウオーク1q。林堤防で久々に,ウオーキングのキング店長と会う。水尻川,林堤防上空にミサゴが飛んでいた。
9/20 月 13.0   林〜水尻川河口(2羽)〜八幡川(0羽)〜林堤防
57.1s 10q 61分
am5:30〜林〜水尻川〜八幡川〜さんさん商店街〜林堤防 jogにて12q 61分〜ウオーク1q。今日も堤防でキング店長と会う。
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 216.0  km