たいがパパ  
地域 : 宮城    年齢 : 61歳
一言 : 
健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0   pm0:00〜初の車中泊に白石に向け出発、白石城の桜は満開だった。道の駅村田で車中泊。車内6.3℃でも新しい寝袋は寒くなかったが、トラックのエンジン音がうるさかった。
4/02 金 9.0   村田・秋保・作並
am6:00〜村田城跡地、秋保大滝、定義山などをウオーク9q。おみあげは、定義三角あぶらげ。
4/03 土 13.0  
56.7s 11q 60分
pm4:20〜林ラン ウオーク1q〜jog 11q 60分〜ウオーク1q。
4/04 日 0.0   雨でラン休み。
4/05 月 0.0   雨でラン休み。4日橋田壽賀子死去とワイドショーで報じていた。
4/06 火 12.0  
56.4s  10q 56分
pm4:30〜林ラン ウオーク1q〜jog 10q 56分〜ウオーク1q。南三陸 桜満開。
4/07 水 13.0  
56.8s 10q 56分
pm4:30〜林ラン ウオーク2q〜jog 10q 56分〜ウオーク1q。
4/08 木 7.0   東山・城山公園・加護坊山
am10:00〜南三陸・涌谷・田尻と満開さくらを見ながらのウオーク7q。昼食は、古川・匠にて味噌ラーメン。美味しゅうございました。帝京大 遠藤大地くんのサイン色紙が飾ってあり、家に帰って調べたら、大地くんが甥っ子とのこと。
4/09 金 0.0   pm1:30〜おかあさんの50歳代最後の誕生日のオードブル、手巻き用刺身買いに石巻へ、石巻には無く、その足で、佐沼へ。家に帰ったら、息子、娘、私と3人ともケーキ買ってきました。(笑)
4/10 土 11.0   新漁港〜袖浜
57.2s 11q 66分
pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン jog 11q 66分。新漁港で十数人が釣りをしていた。昨日から、ケーキの食べ過ぎで体重が今年初の57s超え。
4/11 日 12.0  
56.7s 10q 56分
pm4:50〜林ラン ウオーク1q〜jog 10q 56分(ラスト1q 4:45)〜ウオーク1q。
4/12 月 13.0  
56.8s 10q 56分
pm4:10〜林ラン ウオーク2q〜jog 10q 56分〜ウオーク1q。松山英樹 日本人初マスターズ優勝 おめでとう。
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 12.0  
57.3s 10q 60分
pm4:30〜林ラン ウオーク1q〜jog 10q 60分〜ウオーク1q。
4/16 金 12.0  
56.9s 10q 54分
pm3:30〜林ラン ウオーク1q〜jog 10q 54分〜ウオーク1q。堤防脇のタラッポもう採られていた。
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 114.0  km