月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	12.0	水尻川河口(1羽)	56.2�s　10�q　55分	pm3:50〜2ヶ月半振りの水尻川河口ラン　ウオーク1�q〜jog11�q　55分。水尻川堤防の雪も解けやっと走ることが出来た。今年初のカワセミ発見。
2/02 火	12.0	林	56.3�s　10�q　55分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　55分〜ウオーク1�q。10都府県　緊急事態宣言3月7日まで延長。
2/03 水	12.0	仙台		pm1:00〜5:00　ママと娘の買い物　運転手で仙台へ。4時間、クロスロード、一番町をウオーク12�q、グールグル。
2/04 木	0.0			pm1:30〜明日、娘とスキーに行く約束をしたので急遽スキーを購入へ、スーパースポーツゼビオ仙台泉中央店にFUNスキー購入。富谷市、泉は路上に雪があった。
2/05 金	0.0			仙台国際ハーフマラソン　2021チャレンジレースの当選メールが届くが、参加費12,000円　考え中。娘と7年振りのスキーで、夏油高原スキー場へ、am8:00 自宅出発〜10:50着。登米市からスキー場まで道路は圧雪、山はホワイトアウトで2時間50分かかった。pm4:00まで二人でスキーを楽しんだ。帰りは、前沢・舞鶴の湯にて疲れを癒して帰った。パパのリフト券　雪おじ61で無料だった。
2/06 土	0.0			昨日の疲れもあり、ランは中止とし、3日間お世話になった娘の車を洗車した。勿論、燃料も満タンに。息子は、am9:00〜pm6:00 名誉町民の○○氏のお別れ会のため休日出勤。
2/07 日	12.0	林	56.5�s　10�q　55分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 〜ラストビルドアップ　10�q　55分〜ウオーク1�q。町の卓球大会　コロナの影響で延期となる。重松 清の十字架読み終わる。
2/08 月	5.0	林		am7:20〜9:20 2時間　自宅〜センター〜林バス停までの雪かきウオークで5�q。庭の積雪5�p。
2/09 火	12.0	林	56.9�s　10�q　60分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。気温0℃と風も強く寒かった。
2/10 水	12.0	林	56.2�s　10�q　56分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q〜ウオーク1�q。堤防の雪もやっと融けた。
2/11 木	0.0
2/12 金	5.0	登米		pm0:30〜蕪栗沼・伊豆沼バードウォッチウオーク5�q。
2/13 土	12.0	林	56.5�s　10�q　55分	pm3:30〜林ラン　ウオーク1�q〜jog　10�q 55分〜ウオーク1�q。pm11:08　福島沖地震　福島・宮城震度6強　M7.1。南三陸震度4　被害なく無事でした。
2/14 日	15.0	新漁港〜袖浜	56.4�s　11�q　60分	pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン　ウオーク2�q〜jog　12�q　65分〜ウオーク1�q。今日は暖かく(気温17℃)仮設魚市場前の岸壁で20人が釣りをしていた。
2/15 月	0.0			暴風警報発令中、雨でラン休み。
2/16 火	0.0			暴風雪警報発令中、午後　吹雪でラン休み。3月7日　南三陸町総合体育館での『NHKのど自慢』入場整理券届く。
2/17 水	18.0	新漁港〜袖浜	57.0�s　10�q　60分	am7:00〜9:0 2時間　自宅〜センター〜林バス停までの雪かきウオークで5�q。pm2:00〜3:30 自宅庭、生活センターの杉葉拾いウオーク3�q。pm4:00〜新漁港〜袖浜ラン　jog　10�q　60分。庭の積雪10�p。
2/18 木	13.0	林	57.1�s　10�q　56分	pm3:40〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 10�q　56分〜ウオーク1�q。橋本聖子新委員長、無事東京五輪開催できるか。
2/19 金	12.0	林	56.9�s　10�q　56分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　56分〜ウオーク1�q。
2/20 土	5.0	林	57.0�s 　 5�q　30分	pm3:50〜林ラン　jog 5�q　30分。ラン中　雨が降ってきたので5�qで止め。
2/21 日	6.0	名取		名取のショッピングモールをグールグル6�q。pm8:00〜極楽湯仙台泉店にて汗を流しました。
2/22 月	12.0	袖浜・松原公園	56.4�s　 7�q　42分	pm3:00〜袖浜ラン　県の天然記念物太郎坊杉〜恋人岬〜荒島パークに行ったら海風が強く松原公園に移動し、八幡川両岸をグールグル7�q　42分。八幡川にはカワセミはいませんでした。
2/23 火	0.0			息子、午後から町内の写真撮影に、pm5:30　息子より車のエンジンがかからないと電話あり。ブースターケーブルにてエンジン始動しなんとかに帰る
2/24 水	0.0			息子のバッテリー交換のため石巻へ。
2/25 木	13.0	新漁港・林	56.8�s　10�q　56分	pm3:00〜新漁港堤防ラン　ウオーク　1�q〜jog 2�q。西風が強く、風の当たらない林へ移動、jog　10�q　56分。
2/26 金	0.0
2/27 土	12.0	林	57.1�s　10�q　54分	pm3:00〜林ラン　ウオーク1�q〜jog〜マイペースでで10�q　54分〜ウオーク1�q。pm2:00〜ベイサイドアリーナにて、B2 仙台89VS香川の試合、94:95だったと取材に行った息子が言っていた。震災から10年、今年が最後の南三陸での試合とのこと。
2/28 日	0.0			pm3:00〜5:20まで、○○谷にてオオワシを観察、オオワシ2時間以上飛び立たなかった。
走行距離	200.0  km