タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 70歳代  干支6周回
一言 : 
裸足には強い脚】 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】               裸足には強い脚】 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 42.0   B15
ARB12
20,2℃  本降り。。。ということは。。。普段味わえないことが楽しめる。。。。
【東京感染者672人】
7/02 金 40.0   B20
20.0℃  今朝も雨 水溜まりだらけ。。。だから裸足が更に楽しい。。。。
【東京感染者660人】
7/03 土 62.0   ARB22
B20
20.4℃  大雨。。。。なので。。。。
いつもより3時間遅れで。。。。バシャンバシャン。。。。
【東京感染者716人】
7/04 日 50.0   B25
19.7℃  今朝も雨。。。。だから。。。。楽しい。。。。暑いより余ほど快適。。。
【東京感染者518人】
7/05 月 52.0   B20
XB24
19.7℃   今朝も雨。。。昨日野球をやったようで芝生が剥げて泥濘状態の部分が。。。。野球場では野球をしないで欲しい。。。。
【東京感染者342人】
7/06 火 46.0   B20
XB12
22.3℃  やっと曇り  朝露の芝生。。。最高  裸足だからの快感。。。。
【東京感染者593人】
7/07 水 46.0   B20
XB12
23.3℃  4時から。。。暑い!
【東京感染者920人】
7/08 木 52.0   B20
XB24
23.8℃  発汗からの降雨。。。。極楽。。。。
【東京感染者896人】
7/09 金 55.0   B20
XB30
21.8℃  今朝も雨。。。。。極楽。。。
公園巡り  味スタ周辺でメイン道路がオリンピックのために通行止めになっていた。。。。自転車競技の沿道感染について誰も触れていない?マラソンよりもはるかに沿道は長距離なのに。。。。
【東京感染者822人】
7/10 土 50.0   B25
23.0℃ 今夏一番の暑さ。。。朝は快適。。。朝露の芝生で裸足で。。。尚更。。。。
【東京感染者950人】
7/11 日 49.0   B20
B18
23.1℃  久しぶりの朝日。。。。眩しく暑い。。。足元は朝露の芝生。。。。
【東京感染者614人】
7/12 月 46.0   B20
XB12
20.6℃  今朝も朝日。。。
【東京感染者502人】
7/13 火 51.0   B20
XB22
23.2℃
【東京感染者830人】
明日には1000二人超か?
7/14 水 50.0   B25
22.9℃  肩と膝を出せば涼しさが全く違う。。。。
【東京感染者1149人】
7/15 木 51.0   B20
XB22
22.1℃  明け方に土砂降り。。。。芝生は水溜まりだらけ。。。普段経験できないことができる楽しさ。。。。
【東京感染者1308人】
7/16 金 40.0   B20
23.1℃   【梅雨明け】
【東京感染者1271人】
7/17 土 50.0   B25
23.0℃  6時過ぎると暑過ぎて。。。運動効果は激減なのかも。。。。
【東京感染者1410人】
7/18 日 50.0   B25
22.8℃
【東京感染者1008人】
7/19 月 49.0   B20
XB18
25.0℃
【東京感染者727人】
7/20 火 52.0   B22
XB16
25.2℃
野川公園湧水。。。
【東京感染者1387人】
7/21 水 46.0   B23
24.1℃  朝から暑い。。。。冷たいタオルが大活躍。。。
【東京感染者1832人】
7/22 木 44.0   B22
24.2℃
【東京感染者1979人】
7/23 金 46.0   B23
24.6℃  連日の猛暑も早朝だと快適。。。。
【東京感染者1359人】
7/24 土 50.0   B25
25.1℃
【東京感染者1128人】
7/25 日 50.0   B25
24.3℃  毎朝見上げている多摩川の是政橋。。。。昨日今日と自転車ロードレースが通過していく。。。。沿道応援は勿論回避。。。。
【東京感染者1763人】
7/26 月 46.0   B23
25.5℃
【東京感染者1429人】
スケートボードと卓球混合ダブルスの金をTV観戦できた。。。。
7/27 火 48.0   B20
XB16
21.6℃  小雨からの土砂降り。。。裸足に水着なので快適そのもの。。。。
【東京感染者2848人】 過去最高。。。。。
7/28 水 48.0   B20
XB16
大國魂神社参拝
24.5℃
【東京感染者3177人】
野球緒戦。。。【超辛勝サヨナラ】。。。セ投手打たれるセ打者打てず。。。
7/29 木 50.0   B25
24.0℃  早朝でも曇りだとラクだ!
【東京感染者3865人】
7/30 金 46.0   B23
24.5℃
【東京感染者3300人】
3000障害予選 三浦龍司  2位日本新で決勝へ  素晴らしいレース。。。。
7/31 土 40.0   B20
23.9℃  怪しい雲のため早めに退散。。。。
【東京感染者4058人】
走行距離 1497.0  km