sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 66歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 6.0   砂沼
1時間
途中kikuさんと遭遇 良い走りをしているな 刺激を受けて少し走ってみたが 少し走るともういいか〜となってしまう モチベーションが下がりっぱなしかな
4/02 金 6.0   砂沼
1時間
今週はまじめに砂沼通い 明日行けば皆勤賞か
4/03 土 6.0   砂沼
1時間
今日も砂沼へ これで今週は皆勤賞 ご褒美としてビール→酒 プラス焼酎まで行ってしまった
4/04 日 0.0   晴れていれば久しぶりに筑波山かと思ったが 雨模様 今日は完全休足日とした
4/05 月 6.0   砂沼
1時間
雨が上がり冷たい空気の中砂沼へ 雨上がりのせいか駐車場もがら空きで 歩く人も少なかった
4/06 火 0.0   近所の人が亡くなったとの連絡あり 速攻帰宅で 休足日
4/07 水 6.0   砂沼
1時間
明るいうちは暖かったが 日が落ちて暗くなると急に風が吹き初め 薄着では寒かったので 久しぶりにちょっと走ってみたら まぁ何とかなった
4/08 木 6.0   砂沼
1時間
ちょっと遅くなり砂沼へ 今週初めから入水が始まったが ほぼ満杯になったようだ ばしゃばしゃと魚の跳ねるおとが あっちこっちで聞こえる
4/09 金 0.0   親戚のお通夜参列のため 休足日
4/10 土 0.0   親戚の葬儀 15時ごろ終わり 砂沼も可能だったが あまりにも冷たい風が吹いていたので 断念した。明日は久しぶりに筑波山か?
4/11 日 6.0   筑波山
3時間
久しぶりの筑波山 かたくりが満開 途中ほっとで会う人と遭遇「昨日砂沼3周しましたよ〜今日はかたくりを見にきました」元気なひとだ
4/12 月 0.0   松山英樹がマスターズ優勝 その再放送を観るため速攻帰宅
4/13 火 5.0   ほっとランド プール
50分
雨が降っていたので 久しぶりにほっとプール コロナの影響かがら空き状態でスムーズに泳ぐ事はできたが なれないせいか 何だかものすごく疲れた これからはプール10分を1kmで換算することにする
4/14 水 0.0   今日も雨 床屋に行ったので 休足日 昨日の影響か筋肉痛
4/15 木 0.0   明日はゴルフなので ほっと風呂のみ
4/16 金 0.0   少し風があったが まぁまぁのゴルフ日和 久しぶりに東の宮へ ことごとくバンカーに捕まり 最悪の53・51
4/17 土 4.0   ほっとランド プール
40分
雨が降り始めたので ほっとプール 休み休み何とか700m
4/18 日 6.0   筑波山
2時間半
強風のなか筑波山へ 登山道はそれほどでもなかったが 木々の揺れ方はすごく 折れるのではないかと ヒヤヒヤ登山でした
4/19 月 6.0   砂沼
1時間
久しぶりの砂沼 日も高くなり 半周位は明るい中のウォーク
4/20 火 6.0   ほっとプール
60分
休憩をはさんで何とか1000m 最後の方は腕に力が入らなくなり 足もつってしまった
4/21 水 0.0   明日はゴルフなので 恒例により休足日
4/22 木 0.0   風が強かったが 暖かく夏仕様でのゴルフ 同伴者のアドバイスでドライバーが当たるようになり まぁ満足のゴフルでした 45・45
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 69.0  km