sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 66歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 6.0   砂沼
1時間位
最初の1キロはまぁ走れたかな でも少し膝に違和感あり 昨日の筑波山登山の影響か?
2/02 火 0.0   砂沼へと会社を元気に出たが 冷たい風が吹いていたので 今日は大事を取って 休足日とした
2/03 水 6.0   砂沼
1時間位
昼間の風もおさまり 砂沼へ 風が無くても寒く 最初の1.5キロ軽く走ると 少しは温まる
2/04 木 6.0   砂沼
1時間位
少し風があったので 厚めの防寒服を着て砂沼へ 歩いても温まらず大正解でした 6時半頃 国際宇宙ステーションきぼうを見ることができた
2/05 金 6.0   砂沼
1時間位
少し早めに砂沼へ 最近日が伸びてきて 歩く人もおおくなってきたなぁ〜楽しみにしていた かすみがうらマラソン中止のメールがきた・・・
2/06 土 6.0   砂沼
50分位
観桜園発が17時40分 今日も国際宇宙ステーションが観察できるという事で 通過予定が18時33分 少し走って18時半には到着 ゆっくり観察できました
2/07 日 0.0   筑波山
2時間半位
春のような天気の中筑波山へ 登り始めは暑くほぼ夏仕様の服装 さすがに山頂付近は冷たい風が吹いており 一枚羽織るがまた暑くなり脱だり着たりの登山でした
2/08 月 0.0   あまりにも冷たい風が吹いていたのと 5日間連続でいい運動をしていたので 休足日とした
2/09 火 6.0   砂沼
1時間位
冷たい北風の中の砂沼ウォーク 南に向かうときは 風も感じなくそれほど寒くはなかったが 北へ向かうときは まともに向かい風なのでかなり寒かったが 厚めの防寒服のおかげで 何とか一周することができた「走ればいいのに」との声も聞こえてきそうだが・・・
2/10 水 6.0   砂沼
1時間位
比較的暖かく 薄めの防寒服でのウォーク 歩き始めはかなり明るく 人も多くなってきた もうマスクは必携だ
2/11 木 0.0   夕方地区の会合出席のため 休足日 本当は運動して休肝日あけのビールを堪能したいところだが
2/12 金 6.0   砂沼
50分位
早く会社を終わりにし 久しぶりに明るいうちからのウォーク 所々走りを入れたが マスクプラス防寒服では 1キロ位しかもたない
2/13 土 6.0   砂沼
1時間位
今日も明るいうちからのウォーク 暖かくウインドブレーカーのみでも大丈夫だった
2/14 日 6.0   筑波山
2時間半位
今週も筑波山へ 春のような気候だったので 夏仕様の服装で登山開始 しかし山頂に近づくにしたがって 寒くなり 先週と同じく 着たり脱いだりの登山でした せっかくなので登山した時も歩行距離に入れることにしよう。
2/15 月 6.0   砂沼
1時間位
昼間の暴風雨が嘘のようにあがり 東の空に虹が そんな中砂沼へ 天気は快晴だったが 風がものすごく 吹き飛ばされそうな感じ でもそんなに寒くはなかった
2/16 火 6.0   砂沼
1時間位
今日も西風が強い中の 砂沼 それほど寒くはなかったが 歩いている人 走っている人は全然少ない
2/17 水 0.0   月・火と風の中砂沼ウォーキング行ったが 今日の風は冷たく 健康のためにやっているウォークが かえって健康をくつがえすことになりかねないので 今日は休足日とした
2/18 木 6.0   砂沼
1時間位
昼間の風もおさまり 砂沼へ厚めの防寒服で歩いたが 終わるころは手が氷の様に冷たくなった 車の外気温系では 2度 どうりで寒いわけだ
2/19 金 6.0   砂沼
1時間位
春のような気候 でも夜は意外と寒く 薄手の防寒服ではちょっと寒かった
2/20 土 6.0   砂沼
1時間位
土曜日なので早めに砂沼へ 最近の暖かさのせいか カワズ桜が開花していた
2/21 日 12.0   筑波山
5時間位
梅林公園の梅が気になって 1年ぶりのロングコース 来週位が見ごろかな 薬王院→梅林公園→つつじが原→女体山→男体山→薬王院
2/22 月 6.0   砂沼
1時間位
昨日の筑波山の疲れもあったが 暖かく気持ちよさそうだったので 砂沼へ ウインドブレーカーのみでも 少し汗ばんだ
2/23 火 0.0   朝から確定申告やら何やらで あっと言う間に一日過ぎてしまった 冷たい風が吹いているので 今日は休みにしよう
2/24 水 6.0   砂沼
1時間位
少し風があり 厚めの防寒服でウォーク それほど寒くはなかった しかし足利の山火事 いつになったら鎮火するのか・・・
2/25 木 6.0   砂沼
1時間位
砂沼の水が少なくなり 湖底が現れ始めている その影響で白鳥の姿が見えなくなった
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 120.0  km