スマイル  
地域 : 大阪    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 10.1   桜観察ラン
57:14
4/02 金 10.0   桜観察ラン
56:53
転倒した影響で膝はまだ痛い。
騙し騙し走っているが、いずれは病院に行く必要があるかもしれない。

4/03 土 11.0   桜観察ラン
1:03:35
4/04 日 10.1   桜鑑賞ラン
58:36
膝痛みあり
4/05 月 10.1   天満橋
58:14
4/06 火 10.1   天満橋
59:28
4/07 水 10.1   天満橋
58:28
4/08 木 10.2   都島
59:57
4/09 金 10.1   大阪城
58:12
4/10 土 11.1   大阪城周辺
1:04:45
4/11 日 11.1   大阪城公園
1:02:40
4/12 月 10.0   都島
55:34
膝の痛みはだいぶ和らいだけど、まだ違和感がある。
4/13 火 10.2   大阪城公園
57:43
4/14 水 10.0   都島
56:34
4/15 木 10.0   都島
56:23
4/16 金 10.1   都島
57:41
4/17 土 10.2   大阪府公園
57:39
朝から夕方まで雨。
胃もたれひどく、朝昼晩と胃薬
夕方ラン
4/18 日 11.1   大阪城公演
1:02:57
4/19 月 10.0   都島
56:43
夜中に腹痛、下痢で何回もトイレに駆け込む。
ウイルス?胃腸炎?
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 195.8  km