S2  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
次は未定          次は未定          次は未定          次は未定          次は未定          次は未定          次は未定          次は未定
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 12.5   公園jog
5:45~4:55
テンポネクスト
10/03 日 13.6   公園jog&Walk
時計無し
フライニット
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 12.5   公園jog
6:00~5:40
テンポネクスト。身体が重くてダメ。
10/07 木 0.0  
10/08 金 12.5   公園jog
6:00~5:30
テンポネクスト。
10/09 土 0.0   野田ゴルフ。42-44の86。前回に続きバーディ取れた。もうちょっとパットが入れば良い感じかも。
10/10 日 22.0   公園距離走
5:30~4:45(AVE5:15)
フッカミーと距離走
久々半年振りの20キロ。
10/11 月 10.0   公園jog
5:50~5:22
NEWズームフライ3を下ろすも中々スピード上がらす。
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 13.6   公園jog
6:00~4:40
ズームフライ3
10/15 金 0.0  
10/16 土 22.0   公園距離走17周
5:40~4:50
ズームフライ3。フッカミー、理佳ちゃんで距離走
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 118.7  km