しん  
地域 : 静岡    年齢 : 40歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 16.9   90jog
90'
4:50スタート。
8/02 火 0.0  
8/03 水 12.0   jog
62'
6:11スタート。
8/04 木 16.0   jog
85'
4:50スタート。
8/05 金 19.0   jog
1:43.11
4:56スタート。
8/06 土 16.0   jog
86'
5:08スタート。
8/07 日 18.5   90jog
93'
4:56スタート。
8/08 月 7.5   40jog
40'
5:20スタート。
8/09 火 12.0   jog
63'
4:56スタート。
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 22.6   jog
126'
5:12スタート。
8/15 月 18.0   90jog
92'
5:55スタート。
8/16 火 12.0   jog
63'
7:36スタート。
8/17 水 0.0  
8/18 木 13.0   jog
65'
17:00スタート。
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 12.0   火祭りロードレース5K
18:23
8/22 月 9.0   50jog
50'
20:15スタート。
8/23 火 12.0   jog
19:50スタート。
8/24 水 0.0  
8/25 木 12.0   jog
68'
5:05スタート。
8/26 金 0.0  
8/27 土 15.0   jog
64'
5:00スタート。
8/28 日 18.0   100jog
100'
5:30スタート。
8/29 月 20.0   jog
1:13.17
5:00スタート。
8/30 火 12.0   jog
62'
15:38スタート。
8/31 水 12.0   jog
63'
5:57スタート。
走行距離 305.5  km