酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに70代突入!!!
一言 : 
<2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 20.0   6'35"
5'27"
1:05:58
54:23
 笛田2周。ウルトラ走りのつもりが、2周目は頑張ってしまった。
5/02 月 0.0  
5/03 火 14.2   6'25" 通勤RUNコース
1:30:59
 やり残した仕事があり出勤
5/04 水 49.0   7’57” 湘南国際村
6:30:00
 野辺山に向けての練習。50キロでヘロヘロ。初めての途中リタイアか。
5/05 木 10.3   8’02” 善行方面
1:22:55
 ロング翌日の練習が走力アップに効果的とのことなので走るも、脚が動かず。
5/06 金 14.3   6’49” 帰宅RUN
1:37:52
5/07 土 0.0  
5/08 日 16.2   6’37” 笛田
駅伝コース8周
1:06:19
32
 FRC駅伝大会。最速4’56”
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 15.7   6’49” 帰宅RUN
1:46:57
5/12 木 15.7   6’41” 朝通勤RUN
1:45:06
5/13 金 0.0  
5/14 土 0.0  
5/15 日 0.0  
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 0.0  
5/20 金 0.0  
5/21 土 0.0  
5/22 日 100.0   野辺山
14:08:38
5/23 月 0.0  
5/24 火 0.0  
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0  
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0  
5/29 日 10.0   5’53” 笛田
58:39
5/30 月 0.0  
5/31 火 0.0  
走行距離 265.4  km