酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : 60代も後半や!
一言 : 
<2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          <2017.09.02>酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0   風邪、いまだ完治せず。2/14のトライアル大会もなくなりそうなので、完治してから走ることとする。
2/04 木 0.0  
2/05 金 10.0   朝RUN北部公園コース
1:06:34
6'38" 6日ぶりのRUN。その後が心配だったがいまのところ大丈夫そう。
2/06 土 0.0  
2/07 日 7.5   笛田公園
43:15
5'47" 2/14大会が中止になったこと、孫が来ていることなどから7キロコースにした。それでも心臓が飛び出そう。
2/08 月 8.1   朝RUN北部公園コース
50:34
6'13"  準備に手間取ったため8キロで時間切れ。昨日よりは走りやすかったがスピード出ない。
2/09 火 10.2   朝RUN北部公園コース
1:01:17
6'01"  寒い!手袋2重、ウィンドブレーカーも2枚重ね着。やっとせき込みもなくなる。
2/10 水 10.2   朝RUN 海老名駅方面
1:05:09
6'24" 新しいコース探索
2/11 木 18.0   2:41:37
8'59" 祝日なのでみや子さんとFunRun 暖かくて気持ちいい。新林公園〜広町緑地〜七里ヶ浜〜腰越学習センター〜あとはほぼ同じコースを戻る。
2/12 金 10.4   朝RUN 伊勢山自然公園コース
1:09:27
6'37" 新しいコース探索
2/13 土 0.0  
2/14 日 10.0   笛田公園
56:08
5'35" 前半はキロ6分前後だったが、後半は5分台前半で走れた
2/15 月 0.0  
2/16 火 10.4   朝RUN 伊勢山自然公園コース
1:03:51
6'05" 暖かくなって走りやすくなったが、身体が重い。
2/17 水 0.0  
2/18 木 10.5   朝RUN伊勢山自然公園コース
1:05:36
6'14" 気温1〜2℃冬日。呼吸が苦しかった。
2/19 金 10.8   朝RUN伊勢山自然公園コース
1:06:40
6'11" 今日も寒かった
2/20 土 0.0  
2/21 日 12.7   笛田公園お花見RUN
1:24:23
6'38" リサイクル広場〜新林公園〜密蔵寺〜常立寺〜龍口寺に沿った裏道〜CREATE〜笛田公園
2/22 月 10.2   朝RUN伊勢山自然公園コース
1:05:18
6'26" いつもよりは暖かいが、朝はまだ寒い。ダラダラと走る。
2/23 火 22.8   相模川を目指してRUN
2:50:49
7'44" 自宅〜大庭大橋〜車屋〜芙蓉カントリー〜大豪邸〜西光寺〜寒川南インター手前で折り返し。牧歌的でのんびりしたいいコース。しばらく病みつきになりそう。
2/24 水 0.0  
2/25 木 10.3   伊勢山自然公園コース
1:06:25
6'37" 寒さぶり返す。
2/26 金 10.3   伊勢山自然公園コース
1:05:01
6'19" 昨日より寒い!
2/27 土 0.0  
2/28 日 11.1   辻堂南部公園方面
1:06:19
5'58" 昨日・今日と仕事で出勤。午後、あまり気力もわかなかったが笛田公園にも行っていないので、フラフラと走ることにした。途中ディズニーランドにあるような豪邸発見。
走行距離 193.5  km