月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0	朝から雨の為休足
5/02 月	6.7	公認白虎コース	五条西小路	自宅〜五条西小路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/03 火	7.5	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜八条〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
5/04 水	14.0	公認青龍コース（東山トレイル）	泉涌寺	自宅〜市比賣神社〜馬町〜東山トレイル〜泉涌寺〜招福亭〜自宅
5/05 木	8.7	公認玄武コース	出水猪熊	自宅〜光徳〜壬生寺〜二条城〜出水猪熊〜千本〜自宅
5/06 金	7.8	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜五条葛野大路〜東寺幼稚園〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/07 土	7.2	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
5/08 日	8.0	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜花咲稲荷〜仏光寺〜聖光寺〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
5/09 月	8.0	公認玄武コース	山中油店	自宅〜光徳〜壬生寺〜二条城〜山中油前〜千本通り〜自宅
5/10 火	8.1	公認白虎コース	西京極駅前	自宅〜ローム〜花屋町〜西京極駅前〜微笑み通り〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/11 水	7.2	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
5/12 木	7.3	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜花咲神社〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜金正堂〜自宅
5/13 金	8.0	公認玄武コース	堀川出水	自宅〜光徳〜壬生寺〜二条城〜堀川通商店街〜千本〜自宅
5/14 土	0.0	休足
5/15 日	20.5	遠足（とおあし）観察 帰宅ウォーク	浜大津 梅小路西駅	自宅〜三条蹴上〜東海道〜逢坂峠〜浜大津〜大津駅 梅小路西駅〜ラーメンふくろう〜まつもと〜自宅
5/16 月	8.0	公認白虎コース	阪急西京極	自宅〜花屋町通〜阪急西京極〜七条〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/17 火	8.0	公認朱雀コース	東寺	自宅〜五条七本松〜梅小路公園〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
5/18 水	8.2	公認青龍コース	五条東山	自宅〜六波羅蜜寺〜五条東山〜正面橋〜市比賣神社〜ヒグチパン屋〜自宅
5/19 木	8.2	公認玄武コース	堀川商店街	自宅〜光徳公園〜壬生寺〜二条城〜堀川商店街〜千本〜自宅
5/20 金	8.4	公認白虎コース	西京極駅前	自宅〜花屋町〜西京極駅前〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜島原弁天〜自宅
5/21 土	5.9	公認朱雀コース短縮版	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜ヒグチ金正堂〜自宅
5/22 日	8.6	公認青龍コース	五条東山	自宅〜六波羅蜜寺〜五条東山〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
5/23 月	9.2	公認玄武コース	堀川出水	自宅〜光徳３周〜壬生寺〜二条城〜堀川丸太町〜堀川出水〜千本下立売〜自宅
5/24 火	8.5	公認白虎コース	西京極駅	自宅〜五条葛野大路〜西京極駅〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/25 水	8.4	公認朱雀コース	東寺	自宅〜八本松〜梅小路〜八条公園〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
5/26 木	8.2	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜花咲稲荷〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜ヒグチ〜自宅
5/27 金	0.0	休足
5/28 土	25.0	信楽遠足(とおあし)観察ラン	信楽口交差点	ＪＲ三雲駅~峠〜紫香楽宮跡〜陶芸の森〜信楽口〜スカーレット会館〜ほうざん窯〜信楽駅
5/29 日	0.0	買い物散歩ウォーク５キロ	非公認参考記録	自宅〜七本松セブン〜KOD2〜塩元帥〜ライフ〜ツタヤ〜自宅
5/30 月	3.5	玄武コース失敗	壬生寺	自宅〜光徳３周〜壬生寺〜自宅
5/31 火	8.1	玄武コース再挑戦	二条城周回	自宅〜光徳３周〜壬生寺〜二条城周回〜自宅
走行距離	245.1  km