月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0	計画休足
10/02 土	8.0	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜仏光寺〜聖光寺〜六波羅蜜寺〜五条大橋〜市比賣神社〜自宅
10/03 日	0.0	東福寺参禅ちゃり移動
10/04 月	7.5	公認玄武コース	堀川椹木角	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜圓城寺〜妙泉寺〜来迎寺〜二条城周回〜堀川椹木通〜仏教大前〜自宅
10/05 火	7.7	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜五条通り〜五条葛野大路〜三共青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
10/06 水	19.0	休日自由ラン	鴨川北山橋	自宅〜五条大橋〜鴨川北山橋〜鴨川丸太町橋〜下御霊神社〜六角新町〜図書館〜堀川松原セブン〜櫛笥ローソン〜自宅
10/07 木	6.7	公認朱雀コース	東寺南大門前	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜龍岸寺〜自宅
10/08 金	7.3	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜松原通〜六波羅蜜寺〜五条大橋〜市比賣神社〜自宅
10/09 土	8.2	公認玄武コース	山中油店前	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城〜山中油〜祐正寺〜スヌーピー〜自宅
10/10 日	28.0	亀岡神尾山城と秋の薬膳観察ラン	神尾山	馬堀駅〜夢コスモス園〜湯ノ花温泉〜宮川神社〜金輪寺〜神尾山城跡〜下山〜チョロギ村〜千代川駅
10/11 月	0.0
10/12 火	7.8	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜王将自販機前〜五条葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
10/13 水	8.5	公認朱雀コース	十条Ｒ１	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜十条R1〜龍岸寺〜自宅
10/14 木	7.4	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
10/15 金	6.6	公認玄武コース	山中油店	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城西側〜山中油店〜千本通り〜自宅
10/16 土	7.7	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜五条葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
10/17 日	0.0
10/18 月	8.9	公認朱雀コース	十条千本	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺北総門〜南大門〜十条千本〜龍眼寺〜自宅
10/19 火	7.5	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜図書館〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
10/20 水	7.0	公認玄武コース	山中油店	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城〜山中油店前〜千本通り〜自宅
10/21 木	12.8	拡大白虎コース	上野橋西詰め	自宅〜高辻通〜上野橋〜西大橋〜桂大橋〜八条通〜清盛神社〜梅小路〜自宅
10/22 金	8.1	公認朱雀コース	十条国道一号	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜十条国道一号〜東寺〜自宅
10/23 土	8.0	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
10/24 日	20.0	天皇陵巡り観察ラン衣掛け編	宇多天皇陵	自宅〜妙心寺〜仁和寺〜光孝天皇〜円融天皇〜村上天皇〜宇多天皇〜堀川天皇〜一条天皇〜後冷泉天皇〜後朱雀天皇〜後三条天皇〜金閣寺前〜三条天皇〜花山天皇〜二条天皇〜円町キラメキノトリ
10/25 月	0.0
10/26 火	8.2	公認玄武コース	智恵光院出水	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城西側〜智恵光院出水〜御前五条〜ツタヤ〜自宅
10/27 水	7.8	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜五条葛野大路〜花屋町通〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
10/28 木	6.4	公認朱雀コース	東寺南大門	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺南大門〜自宅
10/29 金	6.8	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
10/30 土	7.0	公認玄武コース	二条城北東角	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城周回〜自宅
10/31 日	0.0
走行距離	238.8  km