うた。  
地域 : 海外    年齢 : 48
一言 : 
健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 8.0   jog walk
5/02 月 0.0  
5/03 火 15.0   8000mPR
30:30
5/04 水 3.0   jog walk
5/05 木 15.0   80分jog
5/06 金 0.0  
5/07 土 1.0   jog walk
5/08 日 13.0   jog
5/09 月 11.0   jog
5/10 火 5.0   jog walk
5/11 水 0.0  
5/12 木 7.0   jog
5/13 金 11.0   jog
5/14 土 0.0  
5/15 日 16.0   6000mPR
22:21
5/16 月 8.0   jog
5/17 火 6.0   jog
5/18 水 0.0  
5/19 木 11.0   jog
5/20 金 7.0   jog
5/21 土 16.0   5000m
18:12
5/22 日 22.0   120分jog
5/23 月 0.0  
5/24 火 8.0   jog
5/25 水 16.0   300m×15
5/26 木 6.0   jog
5/27 金 0.0  
5/28 土 11.0   jog
5/29 日 16.0   6000mpr
23:06
5/30 月 6.0   jog
5/31 火 10.0   jog
走行距離 248.0  km