うた。  
地域 : 海外    年齢 : 45
一言 : 
健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 11.0   町内1周
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 12.0   高知jog
9/06 月 8.0   jog
9/07 火 11.0   5kmBU
18:55
9/08 水 11.0   jog
9/09 木 0.0  
9/10 金 15.0   4km+jog
15:09
9/11 土 7.0   jog
9/12 日 21.0   温品往復20q
94分
9/13 月 0.0  
9/14 火 11.0   町内1周
9/15 水 12.0   ゆっくりjog
9/16 木 15.0   5kmBU+jog
18:52(4:00〜3:26)
9/17 金 0.0  
9/18 土 11.0   町内1周
9/19 日 22.0   温品往復
110分くらい
9/20 月 11.0   町内1周
9/21 火 0.0  
9/22 水 16.0   4kmPR+jog
14:56(3:45前後)
9/23 木 13.0   町内1周
9/24 金 10.0   jog
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 217.0  km