RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 47歳
一言 : 
農家ランナー。別大2022出場します!          農家ランナー。別大2022出場します!          農家ランナー。別大2022出場します!          農家ランナー。別大2022出場します!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0   帰省旅(大分⇒岡山)
1/02 日 0.0   帰省旅(岡山⇒京都)
1/03 月 0.0   帰省旅(京都)
1/04 火 0.0   帰省旅(京都⇒広島)
1/05 水 0.0   帰省旅(広島⇒大分)
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 16.0   ロード&トラック
46分15(10キロコース)
菅尾〜百枝周回10キロコース +JOG
1/09 日 0.0  
1/10 月 5.5   ロードJOG
豊後大野市・新春歩こう走ろう会
1/11 火 0.0  
1/12 水 16.0   トラック
72分
大原陸上競技場JOG
1/13 木 0.0  
1/14 金 10.0   ロード
45分53
菅尾〜百枝周回10キロコース
1/15 土 16.0   トラック
74分
大原陸上競技場JOG
1/16 日 18.0   ロード
1時間22分12
菅尾〜川辺周回18キロコース
1/17 月 3.0   トラック
12分
大原陸上競技場JOG
1/18 火 10.0   ロード
45分58
菅尾〜百枝周回10キロコース
1/19 水 13.0   トラック
大原陸上競技場JOG+300m×5
1/20 木 7.0   トラック
36分
大原陸上競技場JOG
1/21 金 0.0  
1/22 土 10.0   ロード
46分00
菅尾〜百枝周回10キロコース
1/23 日 0.0  
1/24 月 36.0   ロード
2時間50分19(1*25*03+1*25*16)
(菅尾〜川辺周回18キロコース)×2
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 160.5  km