ぐいぐい!宝塚
地域 : 兵庫
年齢 : 超半世紀
一言 :
一言 :
止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな!
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 9.5 | 天珍川〜昆陽池1周 |
51:53(5:27/km) |
ガバリ駆け |
11/04 月 | 0.0 | |||
11/05 火 | 0.0 | |||
11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
54:00(5:43/km) |
駆け |
11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 0.0 | |||
11/11 月 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
52:33(5:36/km) |
駆け |
11/12 火 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
58:16(6:12/km) |
駆け |
11/13 水 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
53:51(5:43/km) |
駆け |
11/14 木 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
49:23(5:16/km) |
ガバリ駆け |
11/15 金 | 7.3 | 天珍川〜昆陽池 |
48:11(6:33/km) |
回復駆け |
11/16 土 | 9.3 | 天珍川〜昆陽池1周 |
57:25(6:08/km) |
回復駆け |
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 2.0 | 自宅前 |
9:28(4:39) |
200m走 |
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 9.4 | 天珍川〜昆陽池1周 |
51:09(5:26/km) |
ガバリ駆け |
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 84.6 km |