ぐいぐい!宝塚  
地域 : 兵庫    年齢 : 超半世紀
一言 : 
止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 8.7   天珍川〜昆陽池公園1周 駆け&魚王
1:03:26
魚王@1km=8:56 P:145 S:0.77 魚王A1km=8:30 P:151 S:0.78 魚王B1.3km=10:28(8:03/km)P:137 S:0.91 魚王C1.5km=11:39(7:45/km)P:150 S:0.86 
7/02 金 3.5   天珍川 駆け〜魚王
27:57
7/03 土 8.7   天珍川〜昆陽池公園1周 駆け&魚王
1:00:59
駆け:4.7km 魚王:4km
7/04 日 15.0   ほの字偵察
7/05 月 0.0  
7/06 火 8.7   天珍川〜昆陽池公園1周 駆け&魚王
1:02:40
駆け:5.7km 魚王:4km
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 6.0   天珍川〜伊丹SC 駆け〜魚王
40:29
駆け:5.7km 魚王:1km
7/10 土 4.4   天珍川 駆け〜魚王
32:30
駆け:2.1km 魚王:2.3km=18:32 P:160 S:0.78
7/11 日 0.0  
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 2.0   天珍川
16:59
魚王
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0  
7/17 土 0.0  
7/18 日 0.0  
7/19 月 4.4   天珍川 駆け〜魚王
35:29
駆け:1.5km 魚王:2.5km
7/20 火 6.0   天珍川〜伊丹SC 駆け〜魚王
44:55
7/21 水 6.0   天珍川〜伊丹SC 駆け〜魚王
38:55
駆け:5.0km 魚王:1.0km
7/22 木 0.0  
7/23 金 8.7   天珍川〜昆陽池公園1周
51:44(5:57/km)
H:144 P:179 S:0.94 C:551
7/24 土 0.0  
7/25 日 0.0  
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 82.1  km