月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	15.2	ジョグ		鶴見川沿いに亀井橋まで走り、麻生川沿いに柿生駅まで走り、美山台中公園・王禅寺しらゆり保育園・東柿生郵便局・早野ひまわり園・横浜ガーデンテニスクラブ・稲荷前古墳群・青葉スポーツセンターを経由して走った。
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	16.5	ジョグ		あおば支援学校・吉野家成合店・シャトレーゼ桜台店・恩田小学校・牛角・JA田奈店・長津田第三公園・ライフ青葉台店・成城石井青葉台店・桜台公園・柿の木台郵便局・ロイヤルヒルズゴルフクラブを経由して走った。
8/06 土	10.8	ジョグ		鶴見川沿いに川和町駅まで走り、北八朔公園・西八朔第二公園・藤が丘小学校・青葉自動車学校を経由して走った。
8/07 日	0.0
8/08 月	28.8	トレイルラン		大倉〜バカ尾根〜塔ノ岳〜丹沢山〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜塔ノ岳〜鍋割山〜後追乗越〜大倉を走った。蛭ヶ岳でカレーライスを食べて1時間程休憩した。
8/09 火	0.0
8/10 水	7.6	ジョグ		もえぎ野小学校・たちばな台公園・マクドナルドたちばな台店・たちばな台病院・青葉台駅・藤が丘公園を経由して走った。
8/11 木	0.0
8/12 金	12.9	ジョグ		SOMOMOベーカリー・吉野家成合店・鴨志田緑小学校・鴨志田中学校・寺家ふるさと村・三輪の森ビジターセンター・恩廻公園・ふるさと村テニスクラブ・ウッドストック・クアットロパンキーネ・SOMOMOベーカリーまで走り、SOMOMOベーカリーでジェラートを購入して歩きつつ食べ、TBOXから走った。
8/13 土	0.0
8/14 日	12.0	ジョグ		鶴見川沿いに、常盤橋近辺まで走り、寺家ひらさわ・ブルードアコーヒー・鴨志田中学校・鴨志田団地・鴨志田郵便局付近の緑道・吉野家成合店・常盤橋近辺から鶴見川沿いを経由して走った。
8/15 月	0.0
8/16 火	6.3	ジョグ		鶴見川沿いに往復で走り、環状4号線で折り返した。
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	9.0	ジョグ		谷本公園・市ヶ尾町公園・荏田西小学校・荏田東第一小学校・折田不動公園・荏田高校・荏田猿田公園・青葉郵便局・生活クラブを経由して走った。
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	11.5	ジョグ		千草台公園・世尊院・谷津田原第二住宅・保寿院・福祉施設愛・横浜さつきが丘農園・十日市場公園3周・ライフ青葉台店・つつじが丘小学校・藤が丘公園・青葉自動車学校を経由して走った。
8/24 水	0.0
8/25 木	7.5	ジョグ		青葉消防署・八和らぎ橋・JA中里支店・藤が丘第二公園を経由して走った。
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0			この日より、新型コロナの症状が発生したため、療養期間が明ける9月6日までランニングできず。
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	138.1  km