カニ蔵
地域 : 東京
年齢 : 36
一言 :
一言 :
第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆) 第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆) 第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆) 第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆)
2021/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 7.0 | jog |
23時ジョグ。周りからの課長扱いに慣れないw |
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4/02 金 | 2.0 | 移動jog |
上司に事業説明。まだ2日目にもかかわらず。長い1週間であった。さすがに晩酌。 |
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4/03 土 | 17.0 | 15.3kmペース走@城北 |
55分20秒 |
Ave3'37/km。田中邦衛死去。2008年に富良野にロケ地見に行ったな〜。リアルタイムでは98と2002しか見てないが。夜に87再放送やってたけど娘1号寝かせてたら自分も寝ちまった。 |
4/04 日 | 22.0 | jog |
100分 |
東長崎方面と公園周回。 |
4/05 月 | 8.0 | jog |
5km24分 |
22時10分。帰宅してからも娘ふたりの相手であっという間に時間すぎる。 |
4/06 火 | 3.0 | 移動jog |
娘から風邪うつされた。疲れて走る気せず。 |
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4/07 水 | 8.0 | jog |
鼻水止まらん。あっという間に22時過ぎ。がんばって走る気力なし。平日にスピード出すのはもう無理かのう。気分的に。 |
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4/08 木 | 7.0 | jog |
職場変わって1週間。とりあえず家に帰ってからの方がしんどい。 |
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4/09 金 | 3.0 | 移動jog |
週5日フル勤務とか1年以上ぶりぶり。でも仕事より家庭が疲れる(笑) |
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4/10 土 | 18.0 | 15.3km走@城北 |
58分52秒 |
Ave3'51/km。夕方、ジョグに毛が生えた程度のお気楽ペース。喘息とまらん。 |
4/11 日 | 20.0 | 15.3km走@城北 |
58分47秒 |
休日開庁の区役所で諸々手続き。サンジャポに瀬戸嫁が出てて、保育園でよく見ている娘が大興奮(笑) |
4/12 月 | 7.0 | jog |
給料めちゃ増えてて草生えた。 |
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4/13 火 | 13.0 | 480×10(200)@児童公園 |
90(63)95(68)85(71)89(68)87(68)87(66)85(64)87(69)89(66)87(81) |
22時。1日終わるの早い。 |
4/14 水 | 2.0 | jog |
朝から雨。 |
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4/15 木 | 8.0 | jog |
外回りとかして疲れていた。 |
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4/16 金 | 0.0 | |||
4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 0.0 | |||
4/19 月 | 0.0 | |||
4/20 火 | 0.0 | |||
4/21 水 | 0.0 | |||
4/22 木 | 0.0 | |||
4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 0.0 | |||
4/25 日 | 0.0 | |||
4/26 月 | 0.0 | |||
4/27 火 | 0.0 | |||
4/28 水 | 0.0 | |||
4/29 木 | 0.0 | |||
4/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 145.0 km |