kobaplasty  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
12'21,31,32,33,34,36,38,38,39,39,41,42,42,43,45,45,46,47,48,49,49,49,50,51,51,53,54,54,54,55,55,57,57,57,58,59          12'21,31,32,33,34,36,38,38,39,39,41,42,42,43,45,45,46,47,48,49,49,49,50,51,51,53,54,54,54,55,55,57,57,57,58,59
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 6.0   石田ショート
61.7kg
無理に走ったら余計に違和感が強くなった。こりゃ、休まないとだめだ。午前外来盛況、41名。午後SMOT、JOANRで遅くなる。
11/02 火 3.0   自宅界隈
61.7kg
本日は散歩のみ。今は我慢、我慢。午前外来委爆裂、午後別大当選のメールあり。申し込んでしまった。人生終盤、悔いのないように走りたい。
11/03 水 0.0   東京国立科学博物館
?
4時30分起床、高速で一気に東京国立科学博物館に行った。特別展の大英博物館ミイラ展を鑑賞した後、地球館、日本館を回る。フタバスズキリュウを観れてご満悦。帰路も特に渋滞に巻き込まれずに17時半に静岡に戻れた。
11/04 木 3.0   自宅界隈
62.7kg
右膝の違和感はよい。午前外来盛況、THAのドタキャンあり。午後回診、レセ、ZOOM FLY 3購入す。
11/05 金 3.0   自宅界隈
61.7kg
今朝も散歩のみ。右膝は問題なさそうだ、もう少しの我慢だ。午前SMO@自家骨、上手くいった。午後スカイツリー予約、夜はみどりの窓口へ。
11/06 土 3.0   自宅界隈
62.3kg
今朝も調整散歩、特に体は問題なし。そろそろ走りたくなってきた。午前外来盛況、午後キャスト、回診で遅くなる。Zoom Fly 3が到着した。
11/07 日 3.0   自宅界隈
62.3kg
朝は小雨であったが久し振りに走ってみて。問題はなし。午前机とマスクメロンが到着、午後は森下公園で自転車、抄録読み。明日の朝から再始動だ。
11/08 月 22.0   丸子
61.5kg
本日より再始動す。体調もよく、気分よく走れた。午前外来普通、午後回診、学会に向けて心の準備をする。
11/09 火 12.0   石田😊
61.1kg
冷たい雨の中走る。気分はよく、調子が良い。午前外来盛況、午後回診、明日の学会の準備に追われる。
11/10 水 25.0   長沼大橋
飯田橋、神楽坂、早稲田
60.9kg
眠かったが気合で走った。午前外来制限なし、49名来院。14時41分のひかりで東京へ。飯田橋のAPAに無事到着する。その後は早大に向かって走った。親父の出身大学早稲田、感慨深いものがある。
11/11 木 0.0   JSSF 1日目
?
朝から学会に参加、合計3単位を取得する。早稲田大学... 伝統があっていいなぁ。久し振りのリアル学会、充実していた。
11/12 金 12.0   JSSF 2日目
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九段下から逆回りで皇居を走った。反時計回りが推奨されているので、少し肩身が狭い走りであった。靖国神社で参拝、その後は学会、スカイツリーへ。
11/13 土 18.0   SBS, R1
62.3kg
寒い朝、気分よく走れた。体調も非常に良い。午前外来盛況だが平穏すぎる。午後回診、創外固定の申し込みす。
11/14 日 25.0   安西橋
61.7kg
少し長めに走った。気温も低く、調子は非常に良い。午前家事、JFFS復習、午後自転車、サッカー、野球@ふれあい公園、その後はMER第10話とまったりと過ごす。
11/15 月 22.0   丸子
62.3kg
気温も低く、体調も良い。午前外来爆裂、46名、急患もあり。午後ばね指、手術入力で遅くなる。
11/16 火 12.0   石田😊
61.7kg
お疲れ気味だが走りは良い。朝Kを誤解から凹ませてしまう。午前外来盛況、午後OCTR、抜釘、罪滅ぼしで早めに帰宅す。
11/17 水 15.0   長沼大橋
61.1kg
朝からお疲れだが頑張って走った。午前外来平穏だが転子下(逆斜)骨折が襲来。MT、鋼線牽引、明日の手術に向けて準備を始める。
11/18 木 22.0   安倍川橋
60.9kg
安倍川橋でPR施行、久し振りで気持ち良い。午前外来50名超、午後緊急大腿骨ORIF... 。転子部逆斜骨折に頚基部骨折合併で泣く。MERは見れず。
11/19 金 12.0   石田
61.0kg
寝不足だが頑張って走った。午前回診、午後THA、作戦会議、JOANR。
11/20 土 18.0   SBS, R1
61.1kg
寝不足、疲労気味だが頑張って走った。朝はかなり寒くなっている。午前外来普通、午後回診、夕方はMER 11話。
11/21 日 22.0   安倍川橋
61.1kg
木曜、金曜日の手術疲れが続き、脚が重い。何とか走った感じ。午前市民文化会館でライオンズクラブの表彰、その後草薙でフレッシュオータムリーグ観戦、その後は爆睡す。
11/22 月 6.0   石田ショート
62.0kg
引き続き脚が重くて練習にならない。午前外来盛況、午後疣取り、その後は作戦会議に明け暮れる。「詰める」、これがキーワードか。
11/23 火 12.0   石田😊
61.0kg
昨日しっかりと休んだので体調はよい。終日外科当番日、stableで困った。史上最低であった。
11/24 水 15.0   長沼大橋
61.6kg
気温が下がり走りやすい。午前外来61名、午後回診、MT、TKAゲトす。
11/25 木 22.0   安倍川橋
61.3kg
今朝も寒くて調子よい。別大に向けていい感触である。午前65名、狂っているがありがたい。TKAゲト? 午後回診、夕方は写真の整理す。
11/26 金 12.0   石田
61.7kg
朝はやや暖かい。若干寝坊したためせわしく走った。午前ECTR、午後疣取り、JOANR。
11/27 土 22.0   安倍川橋
61.0kg
疲労が軽いため安倍川橋まで出た。気温も低く走りやすい。午前外来41名と盛況、午後回診、夕方は年賀状作成。
11/28 日 22.0   安倍川橋
61.6kg
昨日続き気温が低く、走りは大変軽い。午前発表会、午後和食さと、アピタキタムラ。夕方は自宅で最後のJSSFす。
11/29 月 22.0   丸子
61.9kg
連日の走り込みが続くが調子は良い。午前外来48名、急患入院あり。午後トンネルOP、回診、手術の準備。
11/30 火 12.0   石田
61.6kg
今月は故障明けで少し前半抑えたが、幸い問題なく回復し400kmを超えた。オミクロンが心配だが、なんとか別大に向かってスタートラインに着けそうだ。午前外来平穏、午後ankle ORIF、医局会で遅くなる。
走行距離 403.0  km