雨間
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2014.01.02>2025年 1/5 東近江新春 1/26 美作F1ハーフ 2/23 姫路城フル <2014.01.02>2025年 1/5 東近江新春 1/26 美作F1ハーフ 2/23 姫路城フル <2014.01.02>2025年 1/5 東近江新春 1/26 美作F1ハーフ 2/23 姫路城フル <2014.01.02>2025年 1/5 東近江新春 1/26 美作F1ハーフ 2/23 姫路城フル
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 13.0 | 養老山登山 |
養老山〜三方山〜小倉山。足慣らし。 |
|
11/04 月 | 5.5 | 夜jog 近所一周 |
34分 |
左足裏がなんか突っ張ってる感じ。 |
11/05 火 | 5.5 | 夜jog 近所一周 |
30分 |
ワークマンのシューズすぐ脱げそうになる… |
11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 0.0 | |||
11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 0.0 | |||
11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 6.0 | 夜jog 近所一周 |
29分 |
走ることに体が慣れてきた。 |
11/13 水 | 0.0 | |||
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 8.5 | 夜jog 近所一周 坂ダッシュ*3 流し*1 |
49分 |
少し距離を伸ばしてみた。坂ダッシュ試みたらきつすぎてすぐやめたくなった…。 |
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | 夜中に鳥取へ出発。 |
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11/23 土 | 0.0 | 鳥取の洞窟探検〜少年自然の家で一泊 |
鍾乳洞の探検!中々スリリングかつ日常では味わえない自然を感じられた。そして鳥取は寒かった。 |
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11/24 日 | 5.0 | 岡山の和気アルプスで縦走登山 |
鳥取の大山が悪天候のため予定変更して和気アルプスへ!適度な起伏、ペース配分、距離、そして快晴のもと最高に楽しかった(下りの岩場以外は)。思っていたよりも身体が動いたのも良かった。楽しい2日間でした。 |
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11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 43.5 km |