雨間  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
<2014.01.02>2021年 12/19 湖南アルプストレイル          <2014.01.02>2021年 12/19 湖南アルプストレイル          <2014.01.02>2021年 12/19 湖南アルプストレイル          <2014.01.02>2021年 12/19 湖南アルプストレイル
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 4.0   昼jog 職場周り
20分
思ってたより走れたが…まだまだ。
11/02 火 0.0  
11/03 水 4.0   昼jog 職場周り
23分
最後だけ少し上げて。
11/04 木 0.0  
11/05 金 4.5   昼jog 職場周り
23分
新しいトレイルシューズ試し履き。良い感じ。
11/06 土 0.0  
11/07 日 11.5   夜jog 近所一周
59分
全日本大学駅伝面白かったー!その刺激を受けて久々10k超。しんどかー!
11/08 月 0.0  
11/09 火 4.5   昼jog 職場周り
23分
寒いけど暑い。
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0   2人目の姪っ子誕生!これまた可愛らしい!
11/12 金 0.0   仕事でふくらはぎ強打。負傷退場…
11/13 土 0.0  
11/14 日 0.0  
11/15 月 6.0   夜jog
32分 近所一周
また一から…。
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 0.0  
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 34.5  km