みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 30.0   愛媛マラソンコース(30km)
3:24'042
晴 愛媛マラソンコース夏目のフジスタートゴール北条バイパス
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 5.0   トレッドミル(5km)
27'49"

1/06 木 10.0   トレッドミル(10km)
58'18"
雨 10.1- - - - - - 10.1km/h 平均心拍146bpm
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0   晴 休日出勤
1/09 日 20.0   トレッドミル(20km)
1:56'33"
晴 10.1- - - - - - 10.3km/h 平均心拍143bpm
1/10 月 15.0   トレッドミル(15km)
1:27'25"
晴 10.1- - - - - - 10.3km/h 平均心拍153bpm
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 80.0  km