まさきんぐ  
地域 : 広島    年齢 : 46
一言 : 
短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0   あけましておめでとうございます!
1/02 日 0.0  
1/03 月 10.0   団地内JOG
49'17
走り初め。
1/04 火 0.0   今日から仕事。ダルい。
1/05 水 5.3   団地内JOG
31'50
のんびりJOG。
1/06 木 7.2   団地内JOG
39'36
のんびりJOG。
1/07 金 0.0  
1/08 土 10.1   団地内JOG
53'33
オミクロンの影響か近所を散歩する人が激減している。まあ、こちらとしては走りやすくてありがたい。
1/09 日 10.0   団地〜グランド往復JOG
46'14
団地に人はまばらだったが、グランドはいっぱい。数周走って団地に戻った。
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 5.0   団地内JOG
28'05
寒いのでのんびり走ったが、まさかこんなに遅かったとは。。。
1/13 木 0.0  
1/14 金 6.0   団地内JOG
33'40
マスクラン。寒すぎる。
1/15 土 10.0   団地内JOG
46'33
結構汗かいた。
1/16 日 7.5   団地内JOG
37'40
敢えてアップダウンを走った。
1/17 月 0.0  
1/18 火 6.6   団地内JOG
31'25
息を吸うのが苦しい。横隔膜をマッサージせねば。
1/19 水 0.0  
1/20 木 6.0   団地内JOG
29'33
在宅勤務。やはりダラダラしてしまう。よって走りもダラダラ。。。
1/21 金 0.0  
1/22 土 10.0   近所の山道ファルトレク
50'25
山陽道の側道からグイグイ登った。
1/23 日 7.9   自宅周辺JOG
51'10
雨中ラン。すぐ帰れるように自宅周辺をウロウロした。
1/24 月 0.0  
1/25 火 7.2   団地内JOG
38'32
深夜ラン。
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 108.8  km