ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2022/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 11.3 | ジョグ 52.4(16.0) |
1:00:40(5:22) |
6:54 サイクリングロード。 |
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 10.0 | ジョグ 53.5(14.2) |
54:28(5:27) |
7:04 サイクリングロードー農道。足の痛みのため、これが精一杯。テーピングをして。 |
5/04 水 | 5.0 | ジョグ 54.2(13.2) |
32:43(6:33) |
5:12 農道 完全に故障。右ハムの肉離れ? 仕方ない。 |
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | 整骨院 |
||
5/08 日 | 8.1 | ジョグ 53.2(13.4) |
50:25(6:14) |
6:25 農道。故障中ゆっくりと。 |
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | 整骨院 |
||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 8.7 | ジョグ 53.65(14.2) |
50:51(5:51) |
5:35 農道。だいぶまし。整骨院 |
5/15 日 | 11.5 | ジョグ 53.3(14.8) |
1:05:11(5:40) |
5:31 サイクリングロード。 |
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 10.1 | ジョグ 53.05(14.4) |
54:39(5:25) |
朝5:03 サイクリングロード。 |
5/20 金 | 7.0 | ジョグ 53.1(14.9) |
36:55(5:16) |
朝5:31 サイクリングロード。 |
5/21 土 | 14.0 | ジョグ 52.15(13.0) |
1:11:59(5:08) |
6:10 サイクリングロード。整骨院 |
5/22 日 | 12.6 | ジョグ 52.65(14.3) |
1:02:07(4:56) |
6:40 サイクリングロード。 |
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 18.0 | ジョグ 52.85(13.7) |
1:40:50(5:36) |
6:12 バイパスー鶴三緒ー柏の森経由。 |
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 10.1 | ジョグ 53.9(14.5) |
51:05(5:03) |
朝5:01 サイクリングロード。 |
5/28 土 | 15.6 | ジョグ 52.55(13.0) |
1:22:06(5:16) |
6:03 小竹方面ー鯰田渡ーサイクリングロード |
5/29 日 | 19.0 | ジョグ 53.35(14.5) |
7:37 サイクリングロード。11.7 1:00:37(5:11) 15:24 サイクリングロード。7.3 39:09(5:22) |
|
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 10.5 | ジョグ 53.8(14.2) |
56:16(5:22) |
朝5:05 サイクリングロード。 |
走行距離 | 171.5 km |