ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2022/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 土 | 0.0 | |||
1/02 日 | 0.0 | |||
1/03 月 | 0.0 | |||
1/04 火 | 0.0 | |||
1/05 水 | 0.0 | |||
1/06 木 | 9.1 | ジョグ |
47:34(5:14) |
朝5:35 土手他 |
1/07 金 | 11.0 | ジョグ |
58:10(5:17) |
朝4:42 サイクリングロード。 |
1/08 土 | 13.0 | ジョグ 51.05(14.0) |
1:05:44(5:03) |
13:35 サイクリングロード。 |
1/09 日 | 13.8 | ジョグ 51.1(13.0) |
1:06:20(4:48) |
9:02 サイクリングロード。 |
1/10 月 | 13.2 | ジョグ 51.95(13.3) |
1:04:32(4:53) |
13:49 サイクリングロードー公道ー農道。 |
1/11 火 | 0.0 | |||
1/12 水 | 10.5 | ジョグ 52.65(14.0) |
54:12(5:10) |
朝4:59 サイクリングロード。 |
1/13 木 | 0.0 | |||
1/14 金 | 15.7 | ジョグ 51.75(13.1) |
1:14:42(4:45) |
14:42 サイクリングロード。 |
1/15 土 | 16.6 | ジョグ 51.6(13.0) |
1:27:52(5:18) |
7:56 サイクリングロード。 |
1/16 日 | 0.0 | |||
1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 0.0 | |||
1/19 水 | 0.0 | |||
1/20 木 | 0.0 | |||
1/21 金 | 0.0 | |||
1/22 土 | 12.5 | ジョグ 52.9(12.8) |
1:02:54(5:02) |
16:03 サイクリングロード他。 |
1/23 日 | 0.0 | |||
1/24 月 | 0.0 | |||
1/25 火 | 9.2 | ジョグ 53.1(13.9) |
47:56(5:12) |
朝5:26 サイクリングロード。 |
1/26 水 | 0.0 | |||
1/27 木 | 9.0 | ジョグ 52.4(14.1) |
43:32(5:03) |
朝5:25 土手。 |
1/28 金 | 8.1 | ジョグ 51.8(12.7) |
41:45(5:09) |
朝5:31土手。 |
1/29 土 | 17.3 | ジョグ 51:8(13.2) |
1:27:05(5:02) |
7:31 サイクリングロード。 |
1/30 日 | 18.6 | ジョグ 52.0(13.2) |
1:30:17(4:51) |
7:54 サイクリングロード。 |
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 177.6 km |