専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって!
一言 : 
9月浦佐耐久2周、10月新潟シティマラソンフル、11月ぐんまマラソンフルと、のど自慢長岡大会に挑戦!          9月浦佐耐久2周、10月新潟シティマラソンフル、11月ぐんまマラソンフルと、のど自慢長岡大会に挑戦!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0   あけましておめでとうございます。
昨夜紅白を見ながら飲みすぎ、今日は年始挨拶が精一杯です。
1/02 日 8.2   自宅〜要町〜左近〜水道町〜自宅
45:09
今年の走り初め。朝6時からのランでした。今年もよろしくお願いします。
5:43-5:05-5:25-5:17-5:33-5:39-5:31-5:36-1:15
1/03 月 0.0   お正月疲れです。
1/04 火 0.0   今日からお仕事!朝4:40起床してランのつもりでしたが、結構な雨降りで断念。
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 7.6   自宅〜要町〜左近〜中島〜水道町〜自宅
41:21
朝4:40起床、5時からラン開始。
1/09 日 0.0  
1/10 月 10.3   自宅〜要町〜左近〜水道町〜蔵王〜新町〜自宅
55:43
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 7.0   自宅〜要町〜左近〜長生橋通り〜自宅
39:13
1/16 日 4.2   自宅〜大手大橋東詰〜水道町〜自宅
22:17
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 8.2   自宅〜要町〜左近〜水道町〜自宅
46:58
朝4:40起床、5時からラン開始。左ハムに違和感。
5:32-5:20-5:42-5:13-5:13-6:18-6:16-6:07-1:13
1/23 日 8.0   自宅〜要町〜左近〜水道町〜自宅
48:05
朝4:40起床、5時からラン開始。左ハム昨日ほど悪くないみたい。
6:06-5:46-5:42-5:55-6:22-5:56-6:11-6:05
1/24 月 0.0  
1/25 火 9.4  
1/26 水 8.4  
1/27 木 5.5  
1/28 金 0.0  
1/29 土 4.2  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 81.0  km