KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0   在宅勤務。ランはサボり。
4/02 金 0.0   中野出社。帰宅0時半。
4/03 土 0.0   久しぶりに千葉(奥さんの実家)でゴロゴロ。
4/04 日 30.0   青梅高水山トレイルラン
GARMINでの実測は23.2kmだったが、トレランでは1.3倍が妥当ということで、、、
4/05 月 0.0   中野出社。足がガクガク。
4/06 火 0.0   在宅勤務。本日は休養。
4/07 水 4.0   ジム
在宅勤務。ジムで一汗。
4/08 木 12.2   ・夫婦池〜笛田公園×3
・笛田公園〜夫婦池×3
・いちご園〜記念病院
5.7km
5.7km
400m往復
在宅勤務。夕ランでゼーハー。
4/09 金 0.0   中野出社。帰宅23時。
4/10 土 25.0   秦野〜蓑毛〜ヤビツ峠〜菩提峠〜菩提〜渋沢
2Lの空ペットボトルをリュックに括り付けて上り、護摩屋敷の水を2L汲んでリュックへ。着替えの袋を括り付けて下った。(笑)
4/11 日 0.0   休養
4/12 月 0.0   中野出勤。
4/13 火 0.0   ABC、スクワット他
在宅勤務。1日雨模様。
4/14 水 4.0   ジム
在宅勤務。ジムで一汗。
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 75.2  km