銀狐
地域 : 大阪
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ 2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ 2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ 2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
2022／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 17.5 | ぎんなん通り〜山田〜樫切山北〜吹田スタジアム〜外周〜阪大キャンパス〜豊川5〜小野原〜今宮〜SGP |
R/W2:25:06 |
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| 8/02 火 | 20.0 | 山田西3丁目〜藤白台〜金蘭千里〜小野原〜粟生新家〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP |
R/W2:52:33 |
27℃ |
| 8/03 水 | 19.3 | SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生外院〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜千里北公園 |
W3:14:23 |
28℃ 左臀部痛い、走→歩 |
| 8/04 木 | 0.0 | 休養 |
アルバイト面接、イメージにズレ、辞退連絡。 |
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| 8/05 金 | 20.0 | 高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜SGP〜千里中央公園〜SGP1〜竹見台〜桃山台 |
W/R3:11:56 |
26℃ |
| 8/06 土 | 19.2 | 佐井寺〜山手町〜吹田駅〜岸辺〜摂津市駅〜安威川〜正雀〜岸辺駅〜喜志部〜佐井寺南が丘〜佐井寺〜千里山 |
W3:14:46 |
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| 8/07 日 | 21.0 | 桃山台〜夕日丘〜桜塚〜岡町〜高校野球メモリアルパーク〜柴原〜瀬川〜宮山町〜野畑〜上野坂〜東豊中〜桃山台 |
W3:22:16 |
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| 8/08 月 | 19.2 | 高町池〜山田〜けやき通り〜千里北公園〜小野原〜粟生新家〜西田橋〜善福寺〜旧参道〜粟生新家〜小野原〜今宮〜SGP |
W3:09:38 |
28℃ |
| 8/09 火 | 20.3 | SGP〜上新田〜千里中央〜新千里西町〜緑丘〜千里川沿い〜豊中〜曽根〜服部緑地〜桃山台 |
W3:25:55 |
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| 8/10 水 | 19.4 | SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生新家〜勝尾寺口〜小野原〜千里北公園〜けやき通り〜千里中央公園〜SGP |
W3:14:27 |
29℃ |
| 8/11 木 | 20.2 | SGP〜上新田〜山田〜けやき通り〜三色彩道〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜千里川沿い〜緑丘〜東豊中〜桃山台 |
W3:12:03 |
27℃ |
| 8/12 金 | 20.4 | SGP〜上新田〜山田〜外周〜吹田スタジアム〜エキスポロード〜弁天宗〜名神茨木〜耳原〜シャルドン（折り返し）〜外周〜高町池 |
W3:22:31 |
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| 8/13 土 | 17.0 | 春日〜服部緑地〜天竺川〜浜〜高川〜神崎川〜江坂〜糸田川〜垂水町〜千里山〜佐井寺〜佐竹公園 |
W2:54:05 |
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| 8/14 日 | 17.6 | 高野台グランド〜山田西〜山田東〜吹田スタジアム〜外周〜阪大キャンパス〜小野原〜勝尾寺口〜今宮〜SGP |
W2:54:37 |
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| 8/15 月 | 17.7 | 高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜今宮〜SGP |
W2:44:09 |
27℃ |
| 8/16 火 | 16.5 | SGP〜フエニックス遊園〜千里北公園〜藤白台〜山田駅〜千里南公園〜上新田〜二ノ切池公園周回〜桃山公園 |
W2:43:12 |
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| 8/17 水 | 0.0 | 雨休養 |
浴室換気扇故障、築後10年の現象か？ 修理は15時半に終了、68，000円 思わぬ出費（涙） |
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| 8/18 木 | 0.0 | 雨休養 |
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| 8/19 金 | 20.2 | 高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷〜西田橋〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜北千里〜SGP |
W/R3:04:05 |
24℃ |
| 8/20 土 | 20.1 | ぎんなん通り〜明和池公園〜南千里丘〜大正川〜南茨木〜千里丘北〜樫切山〜山田東〜古江台〜津雲台 |
R/W2:54:15 |
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| 8/21 日 | 14.2 | 高町池〜山田〜千里高前〜GF〜桃山台〜千里山竹園〜南千里駅前〜桃山台〜竹見台〜SGP |
W/R2:11:33 |
雨中 |
| 8/22 月 | 20.0 | けやき通り〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜清水〜粟生間谷〜西田橋〜旧参道〜外院〜今宮〜SGP |
R/W2:59:54 |
27℃ |
| 8/23 火 | 20.1 | 桃山公園〜東泉ヶ丘〜東豊中〜上野〜ロマンチック街道〜牧落〜箕面駅〜如意谷〜石丸〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜千里南公園 |
W/R3:07:35 |
25℃ |
| 8/24 水 | 20.6 | 桃山公園〜東泉丘〜服部緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜宮山〜野畑〜緑丘〜千里中央〜千里東町〜SGP |
R/W3:00:31 |
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| 8/25 木 | 21.8 | 高町池〜山田〜藤白台〜小野原西6〜豊川5〜清水〜粟生間谷東2〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP |
R/W3:10:36 |
25℃ |
| 8/26 金 | 20.0 | SGP〜上新田〜二ノ切〜東豊中〜上野〜緑丘〜牧落〜桜井〜牧落〜船場〜千里中央〜新千里南町〜桃山台 |
R/W2:54:15 |
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| 8/27 土 | 0.0 | 休 |
札幌へ、恵庭で24年ぶりにEさんと再会。 |
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| 8/28 日 | 0.0 | 休 |
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| 8/29 月 | 0.0 | 休 |
小樽・銭函 |
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| 8/30 火 | 0.0 | 休 |
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| 8/31 水 | 20.2 | 高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷〜西田橋〜旧参道〜小野原〜けやき通り〜津雲台〜千里南公園 |
W3:22:05 |
26℃ |
| 走行距離 | 462.5 km | |||