銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 20.4   高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜けやき通り〜千里南公園
W 3:18:51
55.65kg  3℃(10:00)
1/02 日 18.8   SGP〜今宮〜小野原〜勝尾寺口〜旧参道〜西田橋〜粟生新家〜小野原西6〜藤白台〜けやき通り〜山田〜SGP〜千里南公園
W 3:00:31
56.40kg  1℃(9:00)
1/03 月 21.8   桃山台〜服部緑地〜緑地公園〜服部緑地〜R175〜桜塚〜上野坂〜東豊中〜二ノ切公園〜桃山台〜春日〜千里山西〜桃山公園〜GF
W 3:36:12
55.95kg
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 17.0   佐竹台〜佐井寺〜岸辺駅〜千里丘駅〜千里丘中〜長野東〜山田〜津雲台〜SGP
W 2:47:08
1/10 月 19.1   SGP〜新千里東町1〜船場〜萱野〜坊島〜如意谷(太春寺墓参)〜白島〜石丸〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜千里南公園
W 3:06:54
1/11 火 0.0   雨休養
1/12 水 15.8   SGP〜千里東3〜北千里〜千里北公園〜小野原西6〜小野原西4〜けやき通り〜北千里〜SGP〜千里南公園〜桃山台
W2:32:23
1/13 木 0.0   胃&大腸内視鏡検査
1/14 金 16.3   SGP〜千里東3〜北千里〜青山公園〜千里北竹林〜小野原西6〜藤白台〜山田〜高町池〜千里南公園
W2:34:57
1/15 土 15.1   SGP〜上新田〜千里中央〜樫の木公園〜SGP〜船場〜小野原西6〜千里北公園〜けやき通り〜千里中央公園〜SGP
W2:24:49
1/16 日 19.3   SGP〜船場〜今宮〜石丸〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜小野原西4〜小野原西6〜藤白台〜山田駅〜千里南公園
W2:55:21
0℃
1/17 月 20.4   SGP〜津雲台〜古江台〜けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP
W3:06:43
4℃
左腰に違和感
1/18 火 20.3   SGP〜今宮〜石丸〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜西宿〜今宮〜けやき通り〜千里南公園
W3:13:01
0℃
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 21.0   高町池〜山田〜藤白台〜小野原南〜粟生新家〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜山田〜高町池
W3:19:47
2℃
1/22 土 20.3   佐井寺〜上山手〜吹田駅〜岸辺駅〜摂津市〜千里丘〜国循東〜紫金山〜ぎんなん通り〜津雲台〜SGP
W3:11:04
1/23 日 20.4   ぎんなん通り〜山田西〜ミリカヒルズ〜万博公園〜万博外周〜豊川5〜小野原西4〜船場〜今宮〜SGP
W3:07:34
1/24 月 11.6   けやき通り〜今宮〜船場〜今宮〜SGP
W1:50:42
1/25 火 23.0   桃山台〜東豊中〜緑丘〜箕面稲〜如意谷〜石丸〜旧参道〜西田橋〜小野原西6〜小野原西4〜けやき通り〜千里南公園
W3:45:56
2℃
1/26 水 37.2   ぎんなん通り〜山田下〜樫切山北〜ミリカヒルズ〜北春日丘〜名神茨木〜シャルドン〜太田〜西国街道〜高槻駅
四条大宮〜千本通り〜千本北大路〜今宮神社〜船岡山〜今出川通り〜白川通り〜平安神宮〜三条河原町〜四条河原町
W3:35:34
W3:30:31
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 337.8  km