naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 10.0  
4/03 土 18.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 8.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 10.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 20.0  
4/11 日 17.0  
4/12 月 8.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 10.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 16.0  
4/19 月 8.0  
4/20 火 10.0  
4/21 水 10.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 10.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 10.0  
4/26 月 10.0   いつものコース
1時間きれた。
4/27 火 21.0   百円橋方面、ハーフジョグ
2時間25分、まだまだ!
久しぶりに少し長い距離、良い気温でした。
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 20.0   今日は喜撰山へゆっくり走ってきた。上りもゆっくりだと走れる、やまふじが咲いていた。3時間弱かかった。
走行距離 216.0  km