さけスリー  
地域 : 愛知    年齢 : 54
一言 : 
年内はレース何もなさそう。年が明ければあるかな?          年内はレース何もなさそう。年が明ければあるかな?          年内はレース何もなさそう。年が明ければあるかな?          年内はレース何もなさそう。年が明ければあるかな?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.0   庄内緑地RUN
夜は雨降りみたいなので、月曜日だけど頑張って朝ラン。月初ゼロは避けたいもんな。
2/02 火 10.0   庄内緑地RUN
日が暮れて強風はかなり収まりました。いい感じで走れている。
2/03 水 10.0   庄内緑地RUN
想定通りの緊急事態宣言延長。でももう去年のようなインパクトはありませんね。
2/04 木 10.0   庄内緑地RUN
森発言でオリンピック問題はますます混沌。でもこれで辞任されても次にやる人いないでしょう?誰もやりたくないわ。
2/05 金 10.0   庄内緑地RUN
今朝も寒い。今年は寒いわ。
2/06 土 14.0   名古屋城RUN
そんなに寒くない朝です。お堀の鴨も気持ちよさそうにスイスイ泳いでます。
2/07 日 17.0   平和公園RUN
S藤君、S尾君と平和公園の起伏走5周回。きついコースやけど一緒に走れば気持ちよく走れる。一人なら2周が限界かな。
2/08 月 10.0   庄内緑地RUN
昨日の起伏走の影響で脚だるい。いつも平地ばかり走ってるからダメージあるなあ('ω')
2/09 火 10.0   庄内緑地RUN
朝から風あって寒いぞ。
2/10 水 10.0   庄内緑地RUN
今朝は気温は低いが風がないからいい感じ。
2/11 木 16.0   名古屋城RUN
気持ちよく走れていたのでいつもより2周回追加。今朝もいい感じ。
2/12 金 10.0   庄内緑地RUN
朝ランが習慣になってきた。グリコーゲン枯渇状態にも慣れてきた。
2/13 土 15.0   名古屋城RUN
なんか最近調子よく走れてます。走った後はしっかりたんぱく質補給しとこ。
2/14 日 15.0   名古屋城RUN
イオンに夕食買い出し行って自転車衝動買い。もう錆びだらけでブレーキもいまいち、ほんとならずっと前に乗り換えとくべきやったけど、なんかずっと乗ってました。家出たときはこれぽっちも考えてなかったんやけど,買うときってこんなもんやな。
2/15 月 10.0   庄内緑地RUN
朝は雨降りで久しぶり夜ラン。寒くはないが風が半端やない('ω')
2/16 火 10.0   庄内緑地RUN
朝ラン行こうと外出たら雨降ってるやん、風もきついわ。100mで帰りました。だから夜ラン。昼間の強風はだいぶ治まっていい感じ。
2/17 水 10.0   庄内緑地RUN
今日は朝ラン。寒い。なんか脚も重かった。
2/18 木 0.0   大津行って京都駅前で久しぶりの焼き肉。休脚。
2/19 金 10.0   庄内緑地RUN
今朝はきりっと冷え込んでます。寒い('ω')
2/20 土 15.0   名古屋城RUN
ヨガのユーチューブでいい感じの長座前屈のやり方見つけた。いろいろ試してみよう。
2/21 日 15.0   名古屋城RUN
やっぱ朝ランの後はパンより白いご飯がいいわ。美味しいなあ(^^♪
2/22 月 10.0   庄内緑地RUN
朝ラン。身体重いわ。ぐだぐだ。グリコーゲン切れやな。
2/23 火 15.0   名古屋城RUN
朝一で炊飯器セットして走り終わったら炊き立てご飯。シラスかけてめちゃくちゃ旨い(^^)/
2/24 水 0.0   風が強すぎて家帰ったらほっとしてまったりしてしまいました。とても走りに行く気にはならず休脚。
2/25 木 10.0   庄内緑地RUN
昨日の強風は治まりました。日の出もかなり早くなった。朝日を浴びるのは気持ちいいですね。
2/26 金 10.0   庄内緑地RUN
今朝は厚い雲で朝日は拝めません(*_*;
2/27 土 15.0   名古屋城RUN
辛坊さん、太平洋ヨット横断再挑戦するんや。土曜朝のウェークアップも今日で卒業。毎週楽しみにしてました。
2/28 日 15.0   名古屋城RUN
最後のびわ湖で日本記録更新。鈴木健吾感動した。ラスト5qペースアップすごかった。川内選手も7分台。たむじょーも2時間30分切り映ってた。NHKいい仕事するやん。
走行距離 312.0  km