まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 23.0  
9/02 木 14.0   冷雨厚着
9/03 金 14.5  
9/04 土 13.5  
9/05 日 21.5  
9/06 月 14.5  
9/07 火 16.7  
9/08 水 20.7  
9/09 木 13.9  
9/10 金 14.0  
9/11 土 15.8  
9/12 日 25.0  
9/13 月 14.6  
9/14 火 14.0  
9/15 水 22.9   ニ路一山
9/16 木 14.2  
9/17 金 16.6  
9/18 土 15.6  
9/19 日 29.2   槍穂一望
9/20 月 14.3   八岳雲乗
9/21 火 15.5  
9/22 水 16.3   中秋名月同時来光東西競演
9/23 木 15.5  
9/24 金 15.5  
9/25 土 16.0  
9/26 日 29.1  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 456.3  km