まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 14.0  
7/02 金 14.0  
7/03 土 15.0  
7/04 日 27.8  
7/05 月 14.2   毎日合羽
7/06 火 14.3  
7/07 水 21.0  
7/08 木 15.5   接種倦怠
7/09 金 15.5  
7/10 土 14.3  
7/11 日 26.4  
7/12 月 15.5  
7/13 火 15.0  
7/14 水 17.0  
7/15 木 15.5  
7/16 金 15.4  
7/17 土 16.5  
7/18 日 27.0  
7/19 月 16.0  
7/20 火 15.0  
7/21 水 16.0  
7/22 木 25.2  
7/23 金 15.2   連暑倦怠
7/24 土 14.5  
7/25 日 26.0  
7/26 月 15.5  
7/27 火 13.0  
7/28 水 15.4   老人救護
7/29 木 16.0  
7/30 金 16.0  
7/31 土 16.0  
走行距離 533.7  km