月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0			11月だ！いつか年賀状買おう
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0	fully? vaccinated
11/04 木	0.0			side effectえぐい。悪寒悪心関節痛頭痛
11/05 金	0.0			後輩が男女とも王座決定戦（於：伊勢神宮）へ！男子は何度も行っているし、王座もとっているが、女子は創部129年にして初！（もっとも女子の部は70年ぐらいかな）インカレの優勝校・準優勝校がそれぞれの地区のリーグで優勝したため、枠が繰り下がっての出場権獲得。人はこれを「棚から牡丹餅」という。インカレ入賞しておいてよかったね。
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0			宿敵Ｗに定期戦で勝利！最終回で追いつき、競射を1本差で制す。いい勝ち方。この流れで伊勢へ！（Zoom視聴してたけど、中りそうになかったから、初回で退室してしまったのであった。やはり見ていないほうがいい結果が出るねえ） ところで駒澤の鈴木芽吹くんは、きっと親御さんがメブ・ケフレジギのファンだったんだと思う。 頭痛もおさまってきたから、明日から私もグレート・リセットだ
11/08 月	0.0	ストレッチ×4、P（ポロ5：21小節目ほか）	5分×4、60分	うーん、体調復活しないねえ
11/09 火	0.0	ストレッチ×4、P（ポロ5：22小節目ほか）	5分×4、45分
11/10 水	0.5	ストレッチ×4、P（ポロ5：23小節目ほか）	〃
11/11 木	0.0	ストレッチ×4、P（ポロ5：24小節目ほか）	〃	校長ご生誕記念日＆ポーランド独立記念日を祝してGołąbkiを作った。
11/12 金	0.0	〃　P（ポロ5：25小節目ほか）	〃　45分	引き続き体調よくない
11/13 土	0.0	〃　P（ポロ5：26小節目ほか）	〃	昔、タイチョーというあだ名の先輩がいた。副将なのに、なぜ隊長と呼ばれるのか疑問だったが、あるとき「体調崩した」が口癖だと知った。
11/14 日	0.0	〃　P（ポロ5：27小節目ほか）	〃	駅伝ちらっと見たら、我が神奈川のユニフォームが爽やかなブルーになっていてびっくりした。あずき色と黄色だったのでは。ださいという言葉もださいけど、ほんとにださかったわ、あの配色。何かを象徴していたのかなあ。まさか山百合の雄しべと花弁とか。
11/15 月	0.0	〃　P（ポロ5：28小節目ほか）	〃　〃
11/16 火	0.0	〃　P（ポロ5：29小節目ほか）	〃　〃
11/17 水	0.6	〃　P（ポロ5：30小節目ほか）	〃　〃
11/18 木	1.0	〃　P（ポロ5：31小節目ほか）	〃　〃
11/19 金	0.0	〃　P（ポロ5：32小節目ほか）	〃　90分	実家に行くため21ヶ月ぶりに電車に乗った。本物のピアノもほぼ2年ぶり。ピアノが弾ける、とは口がさけても言えないことがわかった。当たり前だけど、実際に弦をハンマーで叩くのと電子音を押して鳴らすのはまったく違うなあ。練習の環境と方法を考えないと・・・ってここはマラソン練習日記・・・
11/20 土	1.0	〃　P（ポロ5：33小節目ほか）	〃　〃	学生王座、T波大を下して男子決勝進出！T波大に勝つ、というのがいい（なぜだかあんまり好きじゃないんだよね）。がしがし見るのもやるのも強いメンタリティが求められる競技ですなあ。そこへ行くと陸上長距離は楽だなあ、と言うといつも激しい反論にあう。が、それ、弓の試合に1回でも出てから言え、武道館で個人戦ひいてから言ってみろってぇんだ。持ってる矢をぬいたらそこで試合終了だぜ
11/21 日	0.0	〃　P（ポロ5：34小節目ほか）	〃　30分	第59回伊勢神宮奉納全日本学生弓道王座決定戦　優勝！！
11/22 月	0.0	〃　P（ポロ5：35小節目ほか）	〃　〃	肝心の女子は強豪四国大学に敗れるが、あれは善戦といっていいのではないだろうか。競技者は反省ばかりしがちだけど、できたことにもっと着目してもいいと思う。僭越すぎてここでしか言えないけど・・・ インカレ入賞枠なんて無くていいのでは、と正直なところ思っていたけれど、地区によっては、これが優勝校か？と目を疑うようなチームもいくつかあったので、まあ、棚ぼた出場もありかなと考えを変えた。毎回残身とれないなんてあり得ないよ・・・
11/23 火	0.0	〃　P（ポロ5：36小節目ほか）	〃　〃	長野マラソンからはがきが来ていた。優先申し込み云々ということは、2020年に申し込んでいたということか・・・覚えていない。特別にお安くして頂いて12,000円ですか。へー。12,000円あれば高台寺のお茶会に行けるな。
11/24 水	0.0	〃　P（ポロ5：37小節目ほか）	〃　〃	12,000円=社員マスカット6房買える。国産松茸は買えない。食べ物だったらレースのほうがいいかな。
11/25 木	0.0	〃　P（ポロ5：38小節目ほか）	〃　30分	ひょっとして、ふるさと納税・・・以前、どこかでマラソン大会出走権という返礼品があったような。
11/26 金	0.0	〃　P（ポロ5：39小節目ほか）	〃　20分	まだ考えている12,000円。どこぞのスタジオでスタンウェイ4時間くらい借りられるな。4時間走るより、4時間ひくほうがいいな。と思いながらベヒシュタインスタジオ予約した（ちなみに1時間だけ2,200円也）。
11/27 土	1.6	〃　P（ポロ5：40小節目ほか）	〃　20分	ひくと言えば弓もあった。12,000円あると安い矢が6本買えるな。12本も持ってるから買わないけど。＠＠検索したら七面鳥のジュラ矢で15,000円とー そして籐の矢筒は今は40,000円するのか＠＠どうりでみんなビニール製なわけだ。籐製矢筒見せびらかすために弓再開しようかな。籐の矢筒から鷲羽根・水牛筈の矢を取り出す。どや、どやどや。そして的前ひかずに帰る。
11/28 日	0.0	〃　P（ポロ5：41小節目ほか）	〃　60分	新谷はナイキからアディゼロアディオスに変えたのか、と思って値段を調べたら26,000円か＠＠　 明日から26,000円あったらシリーズに変更です
11/29 月	2.0	〃　P（ポロ5：42小節目ほか）	〃　30分	食べ物だったら鮨屋に行く。もちろん一人で。
11/30 火	0.0	〃　P（ポロ5：43小節目ほか）	〃　〃	ο株国内初確認か・・・この国に水際対策なんか期待できないよ。ベヒシュタインのスタジオ予約キャンセルしようかな・・・＠＠そうか、ベヒシュタインを買えばいいんだ。まずは宝くじから。
走行距離	6.7  km