makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 63歳
一言 : 
8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期          8/27 UTMB参加延期
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 5.1   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 15.0   荒島岳
福井の百名山
9/06 月 0.0   1500mの山なのに筋肉痛甚だしい。練習不足。
9/07 火 4.4   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 3.8   鎌倉市内
9/15 水 4.8   鎌倉市内
9/16 木 3.8   鎌倉市内
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 12.0   鳥海山
9/20 月 0.0  
9/21 火 3.7   鎌倉市内
9/22 水 5.4   鎌倉市内
9/23 木 11.2   戸塚方面
9/24 金 0.0  
9/25 土 25.2   久里浜港
久々のロングでしたが何とか完走
9/26 日 12.8   FRCロング
ロング走の翌日のFRCロング。何とかまとめる。
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 107.2  km